
準備時間
20 分
調理時間
50 分
サービング
2
料理
ロシア語
難易度
リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
塩漬けキュウリと缶詰グリーンピースが効いたピリッとした味わいが特徴のサラダ「スヴェコルカ」をぜひお試しください。ビネグレットと似た材料を使っていますが、細切りにすることで、このサラダは全く新しい料理へと生まれ変わります。濃厚さを出すためにマヨネーズで味付けされていますが、健康志向の方には、マヨネーズを風味豊かなエクストラバージンオリーブオイルに置き換えるのもおすすめです。このサラダを食卓の主役にしてみませんか。
合計材料数: 12
サービング:
ビーツ - 1 個
にんじん 1本 - ½ 個
塩漬けのキュウリ - 2 個
カーリーフライ - 1 個
グリーンピースの缶詰 - 200 g
植物油 大さじ2 - 2 大さじ
塩 - お好みで
黒胡椒 - お好みで
フェタチーズ - お好みで
アーモンド - お好みで
クルミ - お好みで
マヨネーズ - 3 大さじ
サービング:
🥓
脂質
226г
🍚
炭水化物
101г
🥩
タンパク質
78г
🔥
kcal
野菜の準備から始めましょう。まず、ビーツを皮付きのままよく洗います。ジャガイモとニンジンは皮をむいてください。
鍋にビーツを入れ、水を加えて中火にかけ、沸騰させます。沸騰したら火を弱め、ビーツが柔らかくなるまで50〜60分ほど煮ます。調理時間はビーツの大きさによって異なります。
人参とジャガイモを、細い千切りになるように韓国式おろし金ですりおろします。これがサラダに特別な食感を与えます。
植物油をひいたフライパンを熱します。キッチンペーパーでジャガイモの水分をよく拭き取り、焼き色がつきやすくします。ジャガイモをフライパンに入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにします。その後、余分な油を切るためにペーパータオルの上に移します。
その間に、塩漬けキュウリを韓国人参用のグレーターですりおろし、余分な水分をそっと絞り出します。茹でたビーツの皮をむき、他の材料と同様に細い千切りにします。
大きなサラダボウルに、準備した材料をすべて入れ、缶詰のグリーンピースを加えます。塩とコショウで味を調えます。マヨネーズを加えて、すべての材料が均一に混ざるようによく混ぜ合わせます。
クッキングリングを使ってサラダを美しく盛り付けましょう。お好みでフェタチーズを加え、すりおろしたアーモンドと松の実を飾ると、洗練された風味と見た目になります。
手順に注意深く従ってください