
準備時間
40 分
調理時間
1 時間
サービング
6
料理
インターナショナル
難易度
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このクリームスープは、少し変わった方法で作られています。茹でたカボチャと七面鳥をピューレにし、炒めた具材は別に入れました。その結果、野菜の粒が残った濃厚なスープになりました。そのため、ニンジンは粗めにおろすか、細かく切る必要があります。そうしないと、煮崩れてしまいます。もし、より滑らかな舌触りをお好みでしたら、炒めた具材も他の材料と一緒に細かくしてください。味のコントラストを出すために、スープにクランベリーを少し入れました。これにより、軽い酸味が加わり、味がより面白くなりました。
合計材料数: 15
サービング:
カボチャ - 650 g
七面鳥もも肉フィレ - 330 g
カーリーフライ - 480 g
にんじん 1本 - 100 g
玉ねぎ 2個。 - 80 g
にんにく - 10 g
水 - 1500 g
万能調味料 - 3 g
植物油 大さじ2 - 34 g
無塩バター 82.5% - 40 g
クリーム20-38% - 147 g
冷凍リンゴンベリー - 80 g
黒胡椒 - お好みで
塩 - お好みで
ライ麦クルトン - お好みで
サービング:
🥓
脂質
225г
🍚
炭水化物
389г
🥩
タンパク質
112г
🔥
kcal
人参とジャガイモを洗い、皮をむきます。カボチャの種を取り除きます。玉ねぎとニンニクの皮をむきます。リンゴンベリーを解凍します。ブレンダーを準備します。
七面鳥を鍋に入れ、水を加えて中火にかける。沸騰し始めたら弱火にし、そのまま煮込む。時々、スープの表面からアクを取り除く。
ジャガイモをさいの目に切ります。カボチャの皮をむき、果肉を大きめのさいの目に切ります。カボチャとジャガイモを鍋に入れ、ブイヨンを加えて柔らかくなるまで煮ます。
その間に、炒め物用に玉ねぎを薄切りにし、人参は粗めのおろし金ですりおろすか、細かく千切りにします。ニンニクはみじん切りにします。
植物油とバターをフライパンに入れ、火にかける。油が温まったら、玉ねぎとニンニクをフライパンに入れ、2〜3分炒める。
炒めた野菜に人参を加え、柔らかくなるまで一緒に炒めます。フライパンを火から下ろします。
茹でた肉、じゃがいも、かぼちゃをブイヨンから取り出します。ミキサーのボウルに移し、ピューレ状になるまで粉砕します。
ピューレにした材料をスープに加えます。炒めた具材もそこに入れます。沸騰させます。スープに生クリームを注ぎます。調味料、塩、コショウを加えます。かき混ぜます。
調理済みのスープにリンゴンベリーを加えます。鍋の中身が沸騰し始めたらすぐに火を止めます。蓋をして10分間蒸らします。
七面鳥入りカボチャのポタージュには、白いパンのクルトンがよく合います。
手順に注意深く従ってください