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韓国風ソーセージ

Дана

@danakire

難易度: 簡単

2 サービング

0.0

韓国風ソーセージ

準備時間

20 分

調理時間

20 分

サービング

2

料理

アジアの

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

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このレシピについて

アジア風の風味を加えるだけで、いつものソーセージが全く新しい味わいに変身します!醤油、ケチャップ、ピーマンを少し加えるだけで、おなじみの料理が特別な一品になります。この香ばしいソースでソーセージを炒め、付け合わせと一緒に、または単独でどうぞ。辛いものがお好きなら、刻んだ唐辛子をたっぷり加えてみてください!

材料リスト

合計材料数: 10

サービング:

1.

特別なソーセージ - 5

2.

玉ねぎ 2個。 - 2

3.

パプリカ - 1

4.

醤油 - 3 大さじ

5.

ケチャップ - 2 大さじ

6.

砂糖 - ½ 大さじ

7.

植物油 大さじ2 - 2 大さじ

8.

- お好みで

9.

チャイブ - お好みで

10.

黒と白のゴマの種の混合 - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

39%

脂質

99г

🍚

45%

炭水化物

114г

🥩

17%

タンパク質

43г

🔥

1511

kcal

1日の摂取目安量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

玉ねぎの皮をむき、ソーセージのケーシングを取り除き、ピーマンをよく洗います。厚手のフライパンを用意して、調理を進めます。

2

ステップ 2

醤油を小さな器に注ぎます。ケチャップと砂糖を加え、均一なとろみになるまでよく混ぜます。

3

ステップ 3

パプリカは細切りに、玉ねぎは薄切りにして半月切りにする。

4

ステップ 4

フライパンに植物油をひき、中火でよく熱します。ソーセージを大きく切って熱い油に入れ、時々かき混ぜながら、きつね色になるまで5分ほど炒めます。

5

ステップ 5

ソーセージを炒めたフライパンに玉ねぎのスライスを加えます。時々混ぜながら、さらに5分炒め続けます。

6

ステップ 6

玉ねぎが透明になったら、ピーマンをフライパンに加えてください。かき混ぜながら、さらに5分間炒めます。

7

ステップ 7

ケチャップと醤油を混ぜ合わせたものを、炒めた具材の入ったフライパンに加えます。全体によく絡むように混ぜ合わせ、さらに2〜3分煮込んで味をなじませます。

8

ステップ 8

香ばしいソーセージのソースがけをライスを添えてお召し上がりください。盛り付け前に、白と黒のゴマ、そして粗く刻んだチャイブを散らすと、フレッシュさと鮮やかな風味が加わります。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Эмилия

1845

kcal

77

タンパク質

147

脂質

46

炭水化物

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