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ご飯入りパイ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

6 人分

0.0

ご飯入りパイ

準備時間

30 分

調理時間

1 時間 10 分

人分

6

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • リコッタ入りの焼き菓子

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このレシピについて

サクサクとした皮と、ふんわりとした口当たりの良い具材が楽しめる、信じられないほどボリューム満点で香ばしいご飯のパイを作ってみませんか。完璧なご飯の秘訣は、丁寧に洗うことで、ご飯がくっつかず、ふっくらと仕上がります。炒めた野菜と鶏肉を加えることで、このパイは格別の風味と奥深さを持ち、まさに料理の傑作となるでしょう!

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材料リスト

材料の数: 9

人分:

1.

- 2 カップ

2.

- 4 カップ

3.

鶏の胸肉 - 300 g

4.

にんじん 1本 - 2

5.

玉ねぎ 2個。 - 2

6.

植物油 大さじ2 - 4 大さじ

7.

- お好みで

8.

白ごま - お好みで

生地:

1.

チーズパイ生地 - 500 g

栄養成分表示

人分:

🥓

25%

脂質

220г

🍚

56%

炭水化物

483г

🥩

19%

タンパク質

166г

🔥

4604

kcal

1日の摂取量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

米を数回丁寧に洗います。鶏むね肉を洗います。野菜も同様に洗い、皮をむきます。麺棒、鍋、おろし金、耐熱皿、フライパンを用意します。

2

ステップ2

ご飯を炊きます。鍋に水4カップを入れ、火にかけて沸騰させます。沸騰したら、ご飯と少量の塩を加えます。20〜25分間、ご飯が炊き上がるまで煮ます。

3

ステップ3

玉ねぎを細かいみじん切りにします。人参はすりおろします。野菜を植物油をひいたフライパンに入れ、中火で5〜7分、きつね色になるまで絶えずかき混ぜながら炒めます。

4

ステップ4

オーブンを200℃に予熱します。生地を厚さ0.3cmに伸ばし、端を残しながら慎重にベーキング皿に敷きます。米を皿全体に均等に広げます。フィレを薄切りまたは角切りにします。

5

ステップ5

ご飯の上に炒めた野菜を均一に敷き詰めます。その上に鶏むね肉を並べます。生地の余った部分でパイを丁寧に閉じます。型をオーブンに入れ、35〜40分焼きます。

6

ステップ6

焼き上がったパイを均等な大きさに切り分けます。ゴマを乾いたフライパンで2~3分炒め、提供する直前にパイに振りかけます。ゴマは料理に心地よい香りを加え、さらに魅力的にします。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

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Эмилия

4456

kcal

116

タンパク質

196

脂質

564

炭水化物

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