MealWings

すべての記事

Diet

NEW

ご飯入りパイ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

6 サービング

0.0

ご飯入りパイ

準備時間

30 分

調理時間

1 時間 10 分

サービング

6

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • リコッタ入りの焼き菓子

  • チーズケーキ

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

サクサクとした皮と、ふんわりとした口当たりの良い具材が楽しめる、信じられないほどボリューム満点で香ばしいご飯のパイを作ってみませんか。完璧なご飯の秘訣は、丁寧に洗うことで、ご飯がくっつかず、ふっくらと仕上がります。炒めた野菜と鶏肉を加えることで、このパイは格別の風味と奥深さを持ち、まさに料理の傑作となるでしょう!

材料リスト

合計材料数: 9

サービング:

1.

- 2 カップ

2.

- 4 カップ

3.

鶏の胸肉 - 300 g

4.

にんじん 1本 - 2

5.

玉ねぎ 2個。 - 2

6.

植物油 大さじ2 - 4 大さじ

7.

- お好みで

8.

白ごま - お好みで

生地向け:

1.

チーズパイ生地 - 500 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

25%

脂質

220г

🍚

56%

炭水化物

483г

🥩

19%

タンパク質

166г

🔥

4604

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

米を数回丁寧に洗います。鶏むね肉を洗います。野菜も同様に洗い、皮をむきます。麺棒、鍋、おろし金、耐熱皿、フライパンを用意します。

2

ステップ 2

ご飯を炊きます。鍋に水4カップを入れ、火にかけて沸騰させます。沸騰したら、ご飯と少量の塩を加えます。20〜25分間、ご飯が炊き上がるまで煮ます。

3

ステップ 3

玉ねぎを細かいみじん切りにします。人参はすりおろします。野菜を植物油をひいたフライパンに入れ、中火で5〜7分、きつね色になるまで絶えずかき混ぜながら炒めます。

4

ステップ 4

オーブンを200℃に予熱します。生地を厚さ0.3cmに伸ばし、端を残しながら慎重にベーキング皿に敷きます。米を皿全体に均等に広げます。フィレを薄切りまたは角切りにします。

5

ステップ 5

ご飯の上に炒めた野菜を均一に敷き詰めます。その上に鶏むね肉を並べます。生地の余った部分でパイを丁寧に閉じます。型をオーブンに入れ、35〜40分焼きます。

6

ステップ 6

焼き上がったパイを均等な大きさに切り分けます。ゴマを乾いたフライパンで2~3分炒め、提供する直前にパイに振りかけます。ゴマは料理に心地よい香りを加え、さらに魅力的にします。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

手作りコーンスティック

Эмилия

1497

kcal

16

タンパク質

72

脂質

199

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有