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甘酸っぱい肉

Эмилия

@emilyozerova

難易度:

1 サービング

0.0

甘酸っぱい肉

調理時間

1 時間

サービング

1

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

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  • 焼き肉

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このレシピについて

この素晴らしい甘酸っぱい肉料理は、その豊かな風味と香りであなたを喜ばせるでしょう。レーズン、蜂蜜、スパイスで煮込んだ柔らかい牛肉は、食卓を華やかに彩ります。

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

レーズン - ½ カップ

2.

ビーフ - 1 kg

3.

蜂蜜 - 2 大さじ

4.

ハニーブレッド - 1

5.

- 2 小さじ

6.

イチジク - 2 大さじ

7.

砂糖 - 2 大さじ

8.

白パンのラスク - 2 大さじ

9.

玉ねぎ 2個。 - お好みで

10.

クエン酸 - 0.3 小さじ

11.

ローレルの葉 - 1

栄養成分表示

サービング:

🥓

25%

脂質

127г

🍚

35%

炭水化物

174г

🥩

40%

タンパク質

199г

🔥

2611

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

牛肉を食べやすい大きさに切り、塩を振ってきつね色になるまで炒めます。肉を鍋に移し、コショウ、ローリエ、みじん切りにした玉ねぎを加えます。肉が指2本分浸るくらいまで水を注ぎ、1時間煮込みます。

2

ステップ 2

煮込み終わったら肉を取り出し、ソースを濾して肉を鍋に戻します。パン粉、すりおろしたハニーブレッド、クエン酸、蜂蜜、レーズンを加えます。肉が非常に柔らかくなるまで、完全に火が通るまで煮込み続けます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1197

kcal

11

タンパク質

104

脂質

54

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