MealWings

すべての記事

Diet

NEW

魚のラステガイ

Эмилия

@emilyozerova

難易度:

10 サービング

0.0

魚のラステガイ

準備時間

1 時間 30 分

調理時間

25 分

サービング

10

料理

ロシア語

難易度

カテゴリー

  • リコッタ入りの焼き菓子

  • 焼き菓子のレシピ

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

この美味しい魚のラステガイで、自家製パンの世界を発見してください!口の中でとろけるような柔らかいイースト生地は、香ばしい玉ねぎと一緒に炒めたピンクサーモンとスケトウダラのジューシーなフィリングと完璧に調和しています。上部に食欲をそそる穴が開いたこれらの黄金色のパイは、食卓を飾り、忘れられない喜びの瞬間を与えてくれるでしょう。お茶の時間やボリュームのある軽食に最適です。

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

無塩バター 82.5% - 125 g

生地向け:

1.

サフモメント速効性ドライイースト - 11 g

2.

鶏の卵 - 1

3.

- 50 ml

4.

低脂肪牛乳 0.5% - 50 ml

5.

- 1 g

6.

最高級小麦粉 - 350 g

7.

グラニュー糖 - 30 g

フィリング向け:

1.

サーモン(切り身) - 400 g

2.

ホッケ (切り身) - 350 g

3.

玉ねぎ 2個。 - 350 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

22%

脂質

137г

🍚

50%

炭水化物

315г

🥩

29%

タンパク質

182г

🔥

3250

kcal

1日の摂取目安量

* 10 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

生地をそれぞれ直径約8cmの円形に伸ばします。各円の中央に、魚のフィリングを40〜45g置きます。慎重にパイを形成し、両側から「三つ編み」で端を閉じますが、中央に小さな開口部を残します。これがラスステガイの特徴です。

2

ステップ 2

成形したパイをクッキングシートを敷いた天板に並べます。タオルをかぶせて15〜20分間休ませ、少し膨らんでさらにふっくらするまで発酵させます。

3

ステップ 3

オーブンを対流モードで180℃に予熱します。パイの表面に溶き卵を塗り、食欲をそそる黄金色の皮をつけます。ラステガイを20〜25分間、きつね色になるまで焼きます。焼き上がったら、提供する前に網の上で5〜10分冷まし、少し落ち着かせてさらに美味しくします。


生地向け:

1

ステップ 1

テストを開始します。大きなボウルに水、牛乳、卵、イースト、塩、砂糖を入れます。次に、小麦粉と柔らかくしたバター(75g)を加えます。すべての材料をよく混ぜ合わせ、なめらかで弾力のある生地になるまで7〜8分間こねます。

2

ステップ 2

生地に蓋をして、室温で1時間発酵させます。この間に生地は2倍の大きさに膨らむはずです。室温が低い場合は、26度に設定したIHヒーターを使って発酵を促進することもできます。

3

ステップ 3

発酵した生地をそれぞれ60gの均等な大きさに分けます。生地が乾燥せず、柔らかさを保つように、打ち粉を使わないように注意しながら、各ピースを丁寧に丸めてください。


フィリング向け:

1

ステップ 1

香り高いフィリングを作ることから始めましょう。玉ねぎの皮をむき、細かく刻むか、フードプロセッサーでみじん切りにします。玉ねぎを50gのバターで、軽く塩を振りながら、柔らかく黄金色になるまで炒めます。焦げ付かないように、時々かき混ぜるのを忘れないでください。

2

ステップ 2

炒めた玉ねぎを皿に移し、完全に室温まで冷まします。これは具材の食感を保つための重要な工程です。

3

ステップ 3

魚の準備をします。皮と骨を取り除いたフィレを、小さな立方体に切ります。刻んだ魚と冷ました玉ねぎを混ぜ合わせ、よくかき混ぜ、塩と挽きたての黒胡椒で味を調えます。具材をラップで覆い、冷やして味をなじませるため、ラスステガイを形作るまで冷蔵庫に入れます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

手作りコーンスティック

Эмилия

1497

kcal

16

タンパク質

72

脂質

199

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有