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スグリの5分ジャム

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

スグリの5分ジャム

準備時間

50 分

調理時間

50 分

サービング

1

料理

ヨーロッパの

難易度

カテゴリー

  • デザート

  • ゼリー

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このレシピについて

完璧な黒スグリジャムの秘密を発見してください!この「5分間」レシピは、各ベリーの栄養素を最大限に保つだけでなく、冷める間に放出される天然ペクチンのおかげで、シロップを濃厚で香りの良いゼリーに変えます。ベリーは、まるでゼリー状の物質で内側から満たされているかのように、柔らかくジューシーなままです。指定された材料の量から、食卓を彩る0.5リットルの瓶1つが完成します!

材料リスト

合計材料数: 4

サービング:

1.

カシス - 500 g

2.

砂糖 - 500 g

3.

レモン - 30 g

4.

無塩バター 82.5% - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

14%

脂質

85г

🍚

86%

炭水化物

537г

🥩

1%

タンパク質

6г

🔥

2963

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

スグリを注意深く選別し、未熟なもの、傷んだもの、葉っぱ、小枝をすべて取り除きます。次に、きれいなベリーをザルに入れ、流水でよく洗います。余分な水分が完全に流れ落ちるまで、スグリをザルに入れたままにしておきます。レモンを洗い、ペーパータオルで水気を拭き取ります。厚底の鍋、マッシャー、清潔な布巾、0.5リットルの保存瓶と蓋、そして缶詰用のキーを用意します。瓶と蓋を沸騰したお湯、蒸気、またはオーブンで約10分間殺菌します。

2

ステップ 2

よく洗って水気を切ったスグリをざるから鍋に移します。それぞれのベリーが甘いベールで覆われるように、砂糖を均等に振りかけます。

3

ステップ 3

軽くマッシュポテト潰し器でスグリを潰し、実から活発に汁が出始めるようにします。スグリの入った鍋を清潔な布巾で覆い、室温で1〜2時間放置し、砂糖が香りの良いベリージュースにほぼ完全に溶けるようにします。

4

ステップ 4

レモン1/4個分の果汁を絞ります。レモン汁をふるいかガーゼで濾し、種や果肉を取り除き、純粋で香り高い果汁のみを残します。

5

ステップ 5

鍋にスグリと砂糖を入れ、中火にかけます。ベリーの混合物が沸騰するのを待ち、ジャムが透明で美しくなるように、形成された泡をすべて注意深く取り除きます。

6

ステップ 6

濾したレモン汁を沸騰しているベリーの混合物に注ぎ入れます。かき混ぜて泡を取り除きながら、すべてを5分間煮詰めます。その後、鍋を火から下ろし、タオルで覆い、ジャムがとろみをつけるように3〜4時間かけて完全に冷まします。

7

ステップ 7

鍋を再び中火にかけ、沸騰させます。時々かき混ぜながらさらに5分間煮沸し、再び火から下ろします。ジャムをさらに3〜4時間冷まします。3度目に、ジャムを中火で沸騰させ、絶えずかき混ぜながら5分間煮ます。ジャムが十分な時間煮詰まったら、すぐに鍋を火から下ろします。

8

ステップ 8

乾熱滅菌した瓶を布巾の上に置き、熱いジャムを慎重に詰めます。瓶の蓋をしっかりと閉め、ジャムが室温で冷めるのを待ちます。その後、ジャムの入った瓶を暗く涼しい場所に保管し、出番が来るまで置いておきます。

9

ステップ 9

この美味しいカシスのジャムを、サクサクの全粒粉トーストとクリーミーなバターと一緒にお召し上がりください。一口ごとにご堪能あれ!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1832

kcal

34

タンパク質

150

脂質

82

炭水化物

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