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キウイジュース

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

4.0

1

キウイジュース

準備時間

5 分

調理時間

10 時間

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • 高タンパクなレシピ

  • 野菜ジュース

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このレシピについて

キウイジュースは老化と戦い、しわの出現を防ぎます。 それは抗酸化物質が豊富です。これらはフリーラジカルと戦うのを助け、血栓形成のプロセスを防ぎます。

材料リスト

合計材料数: 1

サービング:

1.

キウイ - 542 g

栄養成分表示

サービング:

🥓

5%

脂質

3г

🍚

88%

炭水化物

56г

🥩

8%

タンパク質

5г

🔥

260

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

キウイをブラシで丁寧に洗う。

2

ステップ 2

キウイの皮を剥く。半分に切る。

3

ステップ 3

スクリュー式ジューサーを使ってジュースを搾る。パルプをほぼ乾いた状態になるまで何度か回す。

4

ステップ 4

すぐに提供すること。ジュースは保存しないこと。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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Дана

2335

kcal

95

タンパク質

24

脂質

413

炭水化物

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