Name: 怠け者のオートミール
Prep time: 5 min
Cook time: 300 min
Total time: 305 min
Yield: 1
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: ドライアプリコット - 26 g; ウズベキスタン産ゴールデンレーズン - 15 g; チアシード - 7 g; ゴマ - 7 g; かぼちゃの種 - 7 g; 亜麻の種 - 7 g; 缶詰のアプリコット - 100 g; ココナッツオイル - 80 g

怠惰なオートミール？ 甘いもの好きのための煮る必要はありません

クランベリーとドライアプリコットを細かく切ります。

オートミールを入れて、ミルクはオートミールの2倍の量を入れます。

混ぜて、蓋をして、朝まで冷蔵庫に入れます。

怠け者のオートミール

ロシア語


大麦を使った自家製クワス作りの秘訣を発見しましょう！このレシピを使えば、穀物の豊かな風味と渋みのある飲み物を作ることができます。そして最も興味深いのは、大麦の焙煎度合いを調整することでクワスの色をコントロールできることです。穀物がよりきつね色になるほど、飲み物の色合いはより濃く深くなります。爽やかで香り高いクワスが手に入る、エキサイティングな料理の冒険に備えましょう！

大麦クワス

「森の爽やかさ」をイメージしたリフレッシュレモネードは、暑い日にぴったりの飲み物で、涼しさとビタミンをチャージしてくれます。クランベリー、ブルーベリー、レモンの組み合わせが独特の甘酸っぱい味を生み出し、ミントが繊細な爽やかさを添えています。このレモネードは、天然のベリーと蜂蜜のおかげで、喉の渇きを潤すだけでなく、エネルギーも与えてくれます。この素晴らしい飲み物の一口一口を楽しむために、ご自身やご家族のためにぜひ作ってみてください！

ベリーレモネード「森の爽やかさ」

さわやかで栄養満点なバナナミルクは、一日の始まりや軽いおやつにぴったりです。この飲み物は美味しいだけでなく、作り方も非常に簡単で、イチゴとバニラを加えることで、独特の香りと洗練された味わいになります。この素晴らしい飲み物で、ご自身やご家族を喜ばせてあげてください！

バナナミルク

インターナショナル


甘いスイカは素晴らしい飲み物になります。例えば、このカクテルは暑い夏の日にはぴったりです。さらに爽やかにするために、レモンを少し加えました。グラスを新鮮なミントの葉で飾りましょう。

スイカカクテル

あなたのパンケーキケーキにぴったりのクリームを作りましょう！このカスタードクリームは十分に濃厚なので、デザートは形をしっかり保ちます。主な秘訣は、卵黄が固まらないように絶えずかき混ぜることです。その後は、適切な濃度になるまで煮詰め、香ばしいチョコレートと混ぜ合わせるだけで、本当に忘れられない味を作り出すことができます。

パンケーキケーキ用クリーム

メキシカン


ミチェラーダの爽やかでスパイシーな世界を発見してください。ミチェラーダは、暑い日や珍しい食前酒として最適なメキシコのビールカクテルです。ライムの酸味、ソースの辛味、トマトジュースの濃厚さ、そしてビールのほのかな苦味が組み合わさったこの飲み物は、忘れられない味覚体験を提供します。わずか数分で準備でき、その独創的で鮮やかな味でゲストを驚かせましょう！

トマトジュース入りビールカクテル ミチェラーダ

ウクライナの


このユニークなコーヒー飲料で、メキシコの味の世界に浸りましょう！香り高いエスプレッソ、テキーラ、そして柑橘系の香りが効いた柔らかなホイップクリームの組み合わせが、忘れられない感動を与えてくれます。この飲み物は、体を温め、その瞬間を楽しむのに最適な方法です。

メキシカンコーヒー

スイカとライムの爽やかなカクテルは、暑い日にぴったりの一杯です！加熱処理なしで作るこの軽やかで香り高いドリンクは、あなたに涼しさと活力を与えてくれます。甘いスイカにライムの酸味と皮の香りが加わり、誰もが気に入る独特の味わいを生み出します。

スイカとライムのカクテル

古くから伝わるロシアの飲み物、ドライフルーツのブズヴァルをぜひお試しください！厳選されたドライフルーツから作られたこの香りの良い健康的な飲み物は、どんな食卓にもぴったりです。喉の渇きを癒すだけでなく、体にビタミンを補給し、準備に時間はかかりません。伝統の味をお楽しみください！

ドライフルーツの煮込み

お祝いの席や贈り物にぴったりの、この美味しいクリーミーなリキュールをぜひお試しください。クリーミーな口当たりと香り高いコーヒー、ウイスキーの組み合わせが忘れられない感動を生み出します。この飲み物は驚くほど簡単に作れて時間もかからず、その出来栄えは期待をはるかに超えるでしょう！

怠け者のオートミール

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このレシピについて

材料リスト

栄養成分表示

1日の摂取目安量

調理手順

ステップ 1

ステップ 2

ステップ 3

お食事をお楽しみください！

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