MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Млинці на клітковині

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

10 Порції

4.0

1

Додати до планів


Млинці на клітковині

Додати до планів


Час підготовки

10 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

10

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Рецепт низькокалорійних та корисних млинців на клітковині

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Молоко 3.2% (пастеризоване) - 100 гр.

2.

Кефір 2.5% - 50 гр.

3.

Банан - 100 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

13%

Жир

5г

🍚

73%

Вуглеводи

29г

🥩

15%

Білки

6г

🔥

178

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 10 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Залити клітковину молоком та залишити на 5 хвилин.

2

Крок 2

Додати яйце та кефір, банан.

3

Крок 3

Смажити на сковороді, без олії на пергаменті до готовності млинця.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені