MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Мерджимек

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

7 Порції

4.0

1

Додати до планів


Мерджимек

Додати до планів


Час підготовки

10 хв.

Час приготування

30 хв.

Порції

7

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пюре дієтичний суп. Дуже популярний суп у Туреччині та Середній Азії.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Сочевиця варена - 300 гр.

2.

М'ята сушена - 1.5 гр.

3.

Цибуля - за смаком

4.

Морква - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

0%

Жир

0г

🍚

75%

Вуглеводи

78г

🥩

25%

Білки

26г

🔥

415

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 7 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

На вершковому маслі обсмажити цибулю та моркву

2

Крок 2

Залити водою та закинути сочевицю 15-20 хвилин

3

Крок 3

Після готовності дати охолонути та збити блендером до однорідної маси, додати м'яту

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені