MealWings

Статті

Diet

NEW

🥗 Літній салат з куркою

Maksym

@lekting

Складність: Легка

7 Порції

5.0

1

🥗 Літній салат з куркою

Час приготування

1 год.

Порції

7

Складність

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

🥗 Літній салат з куркою

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Сир 18% (жирний) - 100 гр.

2.

Листя салату - за смаком

3.

Легкий майонез - 2 ст.л

4.

Часник - 1 зубч.

Факти про харчування

Порції:

🥓

53%

Жири

25г

🍚

15%

Вуглеводи

7г

🥩

32%

Білки

15г

🔥

317

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 7 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Обсмажте куряче філе на сковороді зі смаком солі та перцю.

2

Крок 2

Розріжте помідори чері навпіл.

3

Крок 3

Наріжте сир на кубики.

4

Крок 4

Змішайте майонез, сметану та дрібно нарізаний часник для заправки.

5

Крок 5

У мисці об'єднайте обсмажене куряче філе, помідори чері, кубики сиру, листя салату та підсмажений батон.

6

Крок 6

Заправте салат отриманою заправкою, добре перемішайте.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Італійський апельсиновий пиріг

Дарина Сіліна

2356

Ккал

42

Білки

77

Жири

368

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені