Додати в плани
Порції
2
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Домашня шаурма з корейською морквою має дуже виразний, зухвалий смак, який зазвичай подобається шанувальникам цього фастфуду. Основу начинки складає індичка, точніше, ніжне філе, яке попередньо запікається в духовці (якщо хочете, використовуйте курку). Суть же рецепту нічим не здивує справжніх знавців приготування шаурми: птаха нарізають, з'єднують із підготовленими овочами, морквою по-корейськи і загортають у аркуш тонкого лаваша. Залишається лише обсмажити шаурму на сковороді-гриль до появи апетитних смужок і подати на стіл, на радість усіх присутніх за ним.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Тонкий лаваш - 2 шт.
Нагетси з філе індички Сливки В'язанка - 300 гр.
Помідори - 300 гр.
Огірки свіжі - 200 гр.
Червона цибуля - 100 гр.
пекінська капуста - 100 гр.
Корейська морква - 100 гр.
Листя салату - 6 шт.
Сметана жирністю від 20% - 60 гр.
Томатний соус для спагетті - 25 гр.
Гірчиця - 10 гр.
Молота паприка - ½ ч.л
Сіль - за смаком
Молотий чорний перець - за смаком
1
Підготуйте інгредієнти шаурми. Філе індички вимийте і добре обсушіть паперовими рушниками. Посоліть, поперчіть, приправте паприкою. Ввітріть спеції у філе.
2
Нагрійте духовку до 200°C. Покладіть підготовлене філе індички на лист фольги, зберіть краї зверху так, щоб залишався маленький отвір. У нього влийте трохи теплої води (пару столових ложок). Запікайте 35 хвилин.
3
Дайте філе індички трохи охолонути у фользі: так м'якоть стане ніжнішою. За цей час підготуйте інші інгредієнти шаурми: овочі та листя салату.
4
У огірків зріжте кінчики. Наріжте плоди поздовжніми пластинами, а потім тонкою соломкою. Якщо насіння велике, їх краще вирізати разом з частиною м'якоті.
5
Розріжте помідори на половинки, видаліть зайвий сік із насінням. Решту наріжте соломкою. Червону цибулю очистіть і наріжте тонкими кільцями. Можна перемішати його з лимонним соком: смак шаурми набуде дуже цікавих нот.
6
Пекінську капусту тонко нашаткуйте. Корейську моркву викладіть на 2–3 шари паперових рушників, щоб увібрався маринад. Листя салату вимийте і добре обсушіть.
7
Приготуйте соус для шаурми з корейською морквою. Викладіть у миску сметану. Додайте томатний соус та гірчицю. Посоліть і поперчіть до смаку. Ретельно перемішайте.
8
Тепле філе індички наріжте соломкою такого ж розміру, як огірки та помідори. Розкладіть на робочому столі листи лаваша. Змастіть половину кожного соусом, що залишився, залишаючи вільними краї шириною близько 7 см.
9
На соусі розкладете листя салату, цибулю, огірки, помідори, пекінську капусту, моркву та філе індички. Краї аркушів лаваша підверніть усередину і загорніть начинку так, щоб вона була вся «запечатана».
10
Обсмажте по черзі шаурму з корейською морквою на сухій сковороді-гриль з усіх боків. На поверхні мають з'явитися темні смужки. Відразу подайте шаурму на стіл.
Порції:
Жир
75
Вуглеводи
221
Білки
64
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings