MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Цезар із креветками

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

4 Порції

0.0

Додати до планів


Цезар із креветками

Додати до планів


Час приготування

30 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Для такого салату як «Цезар» із креветками цих самих креветок потрібно зовсім небагато. Все ж таки головну роль тут відіграють хрумке соковите листя салату романо, а також заправка. Та й пармезан. І сухарики. Обов'язково зробіть заправку самі, не купуйте готову, там нісенітниця, а не заправка. І якщо ви претендуєте на справжню якість, без анчоусів не вдасться обійтися. І тоді начебто нав'язаючий у всіх у зубах салат стане справжнім, даруйте, імператором вашого столу – хоч повсякденного, хоч святкового.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 16

Порції:

1.

Салат Романо - 1 шт.

2.

Великі креветки - 20 шт.

3.

Білий хліб - 200 гр.

4.

Рослинна рафінована олія - 4 ст.л

5.

Часник - 1 зубч.

6.

Молотий чорний перець - за смаком

7.

Сіль - за смаком

8.

Сир пармезан - за смаком

9.

Рослинна рафінована олія - 300 гр.

10.

яйце - 1 шт.

11.

Консервовані анчоуси - 3 шт.

12.

Часник - 2 зубч.

13.

Білий винний оцет - 1 ст.л

14.

Цукор - 1 ч.л

15.

Вустерський соус - за смаком

16.

Сіль - 1 ч.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

46%

Жир

414г

🍚

19%

Вуглеводи

172г

🥩

35%

Білки

317г

🔥

5765

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Для приготування «Цезаря» з креветками очистіть їх (якщо панцирі), залишивши на креветках хвостики. Посоліть креветки і поперчіть. У хліба видаліть скоринки, м'якуш наріжте на квадратики 2-3 см (але можна нарвати руками на довільні шматочки, навіть цікавіше) і розкладіть на робочій поверхні трохи підсохнути.

2

Крок 2

Для заправки роздавіть, очистіть і дрібно порубайте часник. Складіть у високу вузьку склянку від занурювального блендера яйце, оцет, вустерський соус, часник, анчоуси, сіль та цукор. Влийте 100 г олії та збивайте занурювальним блендером на середній швидкості 20–25 сек. Долийте ще 100 г олії, збивайте ще 15-20 сек. Нарешті, долийте масло, що залишилося і збийте суміш в густу емульсію.

3

Крок 3

Для обсмажування креветок влийте олію у велику сковороду, додайте розчавлений зубчик часнику, поставте на середній вогонь. Як тільки часник почне коричневіти, видаліть його і покладіть у сковороду креветки. Смажте по 2 хв. з кожного боку.

4

Крок 4

Потім перекладіть креветки на тарілку, а в сковороду викладіть хліб і обсмажте його до рум'яної скоринки з усіх боків. Готовий хліб викладіть на зім'яті паперові рушники, щоб забрати зайву олію.

5

Крок 5

У романо видаліть зовнішнє пошкоджене і мляве листя. Розберіть качан на листочки, великі порвіть руками на зручні для їжі шматки. Викладіть їх у миску, руками змішайте із 2 ст. л. заправки, не більше. Розкладіть заправлений романо по тарілках.

6

Крок 6

На листя салату викладіть креветки та сухарики, присипте стружками пармезану (зручно нарізати сир ножем для чищення овочів). Соус, що залишився подайте окремо.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені