MealWings

Статті

Diet

NEW

Цезар із креветками

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Цезар із креветками

Час приготування

30 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Для такого салату як «Цезар» із креветками цих самих креветок потрібно зовсім небагато. Все ж таки головну роль тут відіграють хрумке соковите листя салату романо, а також заправка. Та й пармезан. І сухарики. Обов'язково зробіть заправку самі, не купуйте готову, там нісенітниця, а не заправка. І якщо ви претендуєте на справжню якість, без анчоусів не вдасться обійтися. І тоді начебто нав'язаючий у всіх у зубах салат стане справжнім, даруйте, імператором вашого столу – хоч повсякденного, хоч святкового.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 16

Порції:

1.

Салат Романо - 1 шт.

2.

Великі креветки - 20 шт.

3.

Білий хліб - 200 гр.

4.

Рослинна рафінована олія - 4 ст.л

5.

Часник - 1 зубч.

6.

Молотий чорний перець - за смаком

7.

Сіль - за смаком

8.

Сир пармезан - за смаком

9.

Рослинна рафінована олія - 300 гр.

10.

яйце - 1 шт.

11.

Консервовані анчоуси - 3 шт.

12.

Часник - 2 зубч.

13.

Білий винний оцет - 1 ст.л

14.

Цукор - 1 ч.л

15.

Вустерський соус - за смаком

16.

Сіль - 1 ч.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

46%

Жир

414г

🍚

19%

Вуглеводи

172г

🥩

35%

Білки

317г

🔥

5765

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Для приготування «Цезаря» з креветками очистіть їх (якщо панцирі), залишивши на креветках хвостики. Посоліть креветки і поперчіть. У хліба видаліть скоринки, м'якуш наріжте на квадратики 2-3 см (але можна нарвати руками на довільні шматочки, навіть цікавіше) і розкладіть на робочій поверхні трохи підсохнути.

2

Крок 2

Для заправки роздавіть, очистіть і дрібно порубайте часник. Складіть у високу вузьку склянку від занурювального блендера яйце, оцет, вустерський соус, часник, анчоуси, сіль та цукор. Влийте 100 г олії та збивайте занурювальним блендером на середній швидкості 20–25 сек. Долийте ще 100 г олії, збивайте ще 15-20 сек. Нарешті, долийте масло, що залишилося і збийте суміш в густу емульсію.

3

Крок 3

Для обсмажування креветок влийте олію у велику сковороду, додайте розчавлений зубчик часнику, поставте на середній вогонь. Як тільки часник почне коричневіти, видаліть його і покладіть у сковороду креветки. Смажте по 2 хв. з кожного боку.

4

Крок 4

Потім перекладіть креветки на тарілку, а в сковороду викладіть хліб і обсмажте його до рум'яної скоринки з усіх боків. Готовий хліб викладіть на зім'яті паперові рушники, щоб забрати зайву олію.

5

Крок 5

У романо видаліть зовнішнє пошкоджене і мляве листя. Розберіть качан на листочки, великі порвіть руками на зручні для їжі шматки. Викладіть їх у миску, руками змішайте із 2 ст. л. заправки, не більше. Розкладіть заправлений романо по тарілках.

6

Крок 6

На листя салату викладіть креветки та сухарики, присипте стружками пармезану (зручно нарізати сир ножем для чищення овочів). Соус, що залишився подайте окремо.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені