Додати в плани
Час приготування
35 хв.
Порції
3
Складність
Категорії
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
5.0
1
З бюджетних та простих продуктів, але така смачна! Закуска з капусти виготовляється за лічені хвилини. Ця проста страва сподобається дорослим та дітям. Капуста виходить соковита, хрумка і відмінно поєднується з підсмаженим кляром.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Зелена капуста - 300 гр.
Зелень петрушки - 10 гр.
Олія соняшникова - за смаком
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
1
Як зробити швидку закуску з капусти? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Крім зазначених спецій, можете використовувати свої за смаком. За цим рецептом можна приготувати також цвітну капусту або броколі. Олію можете використовувати будь-яку рослинну, придатну для смаження.
2
Капустяне листя наріжте середніми шматочками. Білу жорстку частину основи кожного листа зріжте. Якщо хочете, щоб капустяне листя вийшло не хрустким, а ніжним і м'яким, то або опустіть їх на 5 хвилин в окріп, або потримайте 2-3 хвилини в мікрохвильовій печі.
3
Тепер підготуйте кляр. У мисці з'єднайте майонез та велике яйце. Якщо яйця дрібні, можете взяти 2 штуки.
4
Все ретельно перемішайте, розбиваючи всі грудочки. Кляр повинен вийти досить в'язкий, щоб не стікати з капустяного листя, як вода. Якщо кляр вийшов дуже щільний, розбавте його 1-2 ст. л. води чи молока. Якщо занадто рідким – додайте ще трохи борошна.
5
Капустяне листя вмочіть з усіх боків у кляр.
6
У сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Викладіть капусту у клярі. Обсмажте по 1 хвилині з кожного боку до появи рум'яної скоринки. Під час обсмажування можливо знадобиться накривати сковороду кришкою, тому що при виділенні соку з капусти масло почне стріляти.
7
До закуски можна подати смачний соус. У мисці з'єднайте сметану, пропущену через прес часник і подрібнену зелень. Все ретельно перемішайте. За бажанням можете додати до соусу свої спеції до смаку. Також можна зробити будь-який інший соус на свій смак.
8
Готову закуску з капусти перекладіть на тарілку і подавайте з соусом. Приємного апетиту!
Порції:
Жир
104
Вуглеводи
61
Білки
14
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings