MealWings

Статті

Diet

NEW

Паста зі шпинатом у вершковому соусі

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Паста зі шпинатом у вершковому соусі

Час приготування

25 хв.

Порції

2

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Паста зі шпинатом у вершковому соусі - страва надзвичайно смачна, але при цьому дуже проста і швидка у приготуванні. Судіть самі! Поки вариться паста, ви цілком встигнете приготувати соус, адже шпинат не потребує тривалого варіння. А потім просто з'єднайте все, прогрійте та подайте на стіл, посипавши тертим сиром та кедровими горішками. Відмінний варіант для вечері у будні, особливо влітку, коли довго стояти біля плити зовсім не хочеться! У холодний період року така паста зі шпинатом у вершковому соусі відмінно зігріє, наситить і подарує приємні спогади про сонячні дні і незабутні подорожі.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 8

Порції:

1.

Пенне - 250 гр.

2.

Шпинат - 250 гр.

3.

Кедрові горіхи - 30 гр.

4.

Вершки жирністю 20% - 200 мл.

5.

Сир твердий тертий - 70 гр.

6.

Мускатний горіх - 1.5 гр.

7.

Молотий чорний перець - 3 гр.

8.

Сіль - 4 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

33%

Жир

76г

🍚

44%

Вуглеводи

101г

🥩

22%

Білки

51г

🔥

1301

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Кедрові горіхи підрум'яньте на сухій сковороді і дайте охолонути. Пасту відваріть у великій кількості киплячої підсоленої води до готовності згідно з інструкцією на упаковці.

2

Крок 2

Поки варяться пенне, приготуйте соус. Для цього шпинат переберіть та видаліть грубі стебла. Листя ретельно промийте проточною водою і відкиньте на друшляк. Великі наріжте.

3

Крок 3

Підготовлений шпинат помістіть у сотейник, залийте окропом і готуйте на сильному вогні 2 хвилини. Відкиньте на друшляк і дайте стекти рідині. Перекладіть у глибоку сковороду з антипригарним покриттям.

4

Крок 4

Залийте вершками шпинат у сковороді. Поставте на вогонь і доведіть швидко до кипіння. Приправте мускатним горіхом, посоліть і поперчіть до смаку.

5

Крок 5

Вогонь під сковородою зменшіть до слабкого. Готуйте 5 хвилин|мінути|, періодично помішуючи. Зварену пасту відкиньте на друшляк, потім викладіть у вершковий соус зі шпинатом і прогрійте разом. Гарячу пасту зі шпинатом розкладіть по порційним тарілкам. Посипте сиром та горішками.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені