Додати в плани
Час приготування
1 год.
Порції
4
Складність
Не хочете переписувати посилання? Скануйте QR код камерою та перейдете на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR кодів.
Наша пісна солянка - зовсім не суп, а прекрасне друге або ідеальний гарнір до курки або м'яса. Готується страва просто, швидко, із доступних продуктів. Одним із головних інгредієнтів такої солянки є печериці. Чим вони свіжіші і міцніші, тим краще буде текстура страви. У його складі також є консервовані протерті томати, проте влітку їх цілком можна замінити дрібно нарізаними добрими ґрунтовими помідорами, зі шкіркою або без. З ними смак пісної солянки стане ще більш насиченим та яскравим.
Готую | 0% | 0 | |
Приготовано | 0% | 0 | |
Заплановано | 0% | 0 |
Порції:
Білокачанна капуста - 1 шт.
Печериці 4 сезони нарізані - 500 гр.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Морква - 1 шт.
Томати Parmalat Pomi протерті - 200 гр.
Рослинна олія - за смаком
Часник - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
Цукор - за смаком
Сіль - за смаком
1
Цибулю наріжте тонкими півкільцями, моркву натріть на великій тертці або наріжте соломкою. Часник порубайте.
2
Печериці почистіть і протріть вологою серветкою. Наріжте пластинами і обсмажте 1 ст. л. розігрітої олії 10 хв. Додайте ще 1 ст. л. олії та цибуля, готуйте 6 хв.
3
Наріжте білокачанну капусту тонкою соломкою. Додайте|добавляйте| підготовлену моркву, злегка посоліть і перемішайте. Обомніть до появи соку.
4
У сковороді нагрійте масло, що залишилося. Викладіть капусту з|із| морквою і, помішуючи, смажте 7 хв на середньому вогні. Слідкуйте, щоб овочі не пригоряли і не рум'янилися надто сильно.
5
Додайте протерті томати, сіль та перець за смаком, а також цукор. Перемішайте та готуйте солянку під кришкою на невеликому вогні протягом 15 хв.
6
Покладіть у майже готову солянку гриби з цибулею та часником. Перемішайте. Готуйте на слабкому вогні 3 хв. На стіл пісну солянку подавайте відразу ж, у гарячому вигляді.
Порції:
Жир
106
Вуглеводи
188
Білки
44
Ккал
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings