MealWings

Статті

Diet

NEW

Пісний зелений борщ зі снитью та кропивою

Дана

@danakire

Складність: Легка

2 Порції

0.0

Пісний зелений борщ зі снитью та кропивою

Час приготування

40 хв.

Порції

2

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Суп харчо

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе дивовижний смак української кухні з цим унікальним рецептом пісних зелених щів! Ця страва, приготована зі свіжої сниті та кропиви, не лише порадує вас своєю легкістю та ароматом, а й наповнить енергією. Ідеально підходить для тих, хто шукає здорові та оригінальні рецепти. Пориньте у світ дикорослих трав і створіть справжній кулінарний шедевр!

снытьрусская кухняваркасупкрапивапостный супзеленые щи

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 5

Порції:

1.

Снити - 100 гр.

2.

Кропива - 100 гр.

3.

Гречана крупа - 90 гр.

4.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

5.

Сіль - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

4%

Жири

3г

🍚

77%

Вуглеводи

65г

🥩

19%

Білки

16г

🔥

335

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 2 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Вирушайте на пошуки свіжої кропиви та яглиці в екологічно чистих місцях — у парку, лісі або на вашій садовій ділянці, де зелень максимально захищена від шкідливих впливів. Збирання цих дикоросів — це вже частина пригоди!

2

Крок 2

Одягніть рукавички, щоб уникнути опіків від кропиви. Обережно видаліть грубі стебла та прожилки як у яглиці, так і у кропиви. Ретельно промийте листя в мисці з водою, щоб позбутися пилу та бруду. Потім відкиньте їх на сито і дайте воді стекти.

3

Крок 3

Ошпарте підготовлене листя окропом прямо в ситі, потім злегка відіжміть, щоб видалити зайву вологу. Викладіть снитку та кропиву на обробну дошку і порубайте їх тонкими стрічками. Перекладіть подрібнену зелень у невелику каструлю.

4

Крок 4

Очистіть ріпчасту цибулю і наріжте її дуже дрібно, значно дрібніше, ніж зазвичай для супу. Додайте подрібнену цибулю до зелені в каструлю. Влийте приблизно 600 мл гарячої води.

5

Крок 5

Доведіть вміст каструлі до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть трави з цибулею на повільному вогні протягом 10–15 хвилин. Тим часом ретельно промийте гречану крупу в кількох водах, доки вода не стане прозорою, і відкиньте на сито.

6

Крок 6

Всипте промиту й обсушену гречану крупу в каструлю із зеленню. Додайте половину чайної ложки солі. Продовжуйте варити зелені щі зі снитьою та кропивою до повної готовності гречки, що займе приблизно 15–20 хвилин. Подавайте гарячими та насолоджуйтеся цією ароматною та корисною стравою!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Суп із куркою, макаронами та вершками

Эмилия

3277

Ккал

219

Білки

185

Жири

175

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені