MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Гречаники

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Середня

4 Порції

0.0

Додати до планів


Гречаники

Додати до планів


Час підготовки

1 год.

Час приготування

15 хв.

Порції

4

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Традиційна російська їжа - гречаники (або грішники в староросійському варіанті) - подавалася зазвичай до пісних щам. Але нам здається, що це може бути чудовий сніданок! Щедро присмачені сметаною, вершковим сиром або м'яким сиром, такі гречаники дадуть фору будь-якому бутерброду. До того ж вони виглядають на столі набагато цікавіше, ніж звичайна гречана каша. І їх можна взяти з собою як ситний перекус на роботу, в дорогу або пікнік. І готуються вони легко та швидко – буквально за 15 хвилин. А гарні гречаники у будь-якому вигляді – гарячому чи холодному. Просто чудовий у всіх відносинах і дуже корисний «фастфуд» домашнього виробництва, погодьтеся.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 6

Порції:

1.

Борошно пшеничне - 4 ст.л

2.

Олія палива - за смаком

3.

Сіль - 1 ч.л

4.

М'який вершковий сир, сир або густа сметана для подачі - за смаком

5.

Склянка гречаної крупи - 1 шт.

6.

Зелень та паприка для подачі - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

52%

Жир

112г

🍚

39%

Вуглеводи

84г

🥩

8%

Білки

18г

🔥

1405

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Крупу при необхідності переберіть, ретельно промийте, щоб вода, що стікає з неї, була прозорою. Відкиньте на сито, покладіть у каструлю і залийте 700 мл окропу фільтрованої або бутильованої води.

2

Крок 2

Доведіть до кипіння, за потреби зніміть піну. Посоліть, зменшіть вогонь до мінімуму та варіть, щільно закривши каструлю кришкою, 1 год.

3

Крок 3

Гарячу кашу-розмазню, що вийшла, зніміть з вогню, додайте в кашу борошно і дуже ретельно розмішайте. Не повинно залишитися жодної грудочки борошна!

4

Крок 4

Гарячу суміш викладіть на застеляний змащеним маслом папером для запікання лист або у форму для запікання, шаром товщиною приблизно 1,5 см.

5

Крок 5

Розрівняйте кашу лопаткою або вологою долонею. Поставте деко в нежарку (120–130 °С) духовку для підсушування на 10 хв, потім вийміть і остудити. Це можна зробити напередодні увечері.

6

Крок 6

Готові грішники наріжте ножем невеликими прямокутничками і перед подачею обсмажте в маслі з усіх боків до золотистого кольору. Подавайте гарячими або остиглими - з сиром, сиром або сметаною.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені