MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Стрічка

NEW

Картопля, запечена по-португальськи

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

3 Порції

0.0

Додати до планів


Картопля, запечена по-португальськи

Додати до планів


Час підготовки

10 хв.

Час приготування

40 хв.

Порції

3

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Ця картопля дуже смачна і ароматна, підходить як гарнір до будь-якого м'яса і риби або як самостійна пісна страва.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Картопля - 1 кг

2.

Часник - 4 шт.

3.

Масло оливкове - 40 мл.

4.

Розмарин - 3 шт.

Факти про харчування

Порції:

🥓

16%

Жир

54г

🍚

73%

Вуглеводи

252г

🥩

11%

Білки

38г

🔥

1602

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 3 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Цей рецепт передбачає використання молодої картоплі, але це зовсім не обов'язково, можна брати будь-яку з тонкою шкіркою, помити гарненько, але не чистити. Бажано підбирати одного розміру, я люблю не надто велику.Картоплю відварити до готовності, остудити (необов'язково, якщо часу обмаль), потім ложкою зверху придавити акуратно кожну картоплину, щоб вона злегка тріснула, але не розвалилася.

2

Крок 2

У форму, де картопля запікатиметься, влити трохи оливкової олії і розкидати по дну пластинки часнику. Скласти у форму для запікання картоплю (можна скористатися деком), потім посолити великою сіллю, посипати розмарином (краще брати свіжий, але можна використовувати сухий).

3

Крок 3

Полити кожну картоплину оливковою олією і поставити в гарячу духовку до зарум'янювання. Накладати в тарілки, поливаючи ароматною олією. Жодних інших приправ у вигляді чорного перцю, паприки не потрібно. Часник і розмарин дають неповторний аромат!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Салат із червонокачанної капусти з яблуком та кукурудзою

Дарина Сіліна

428

Ккал

6

Білки

27

Жир

50

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені