MealWings

Статті

Diet

NEW

Ароматні запечені фаршировані яйця

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Ароматні запечені фаршировані яйця

Час приготування

40 хв.

Порції

4

Кухня

Українська

Складність

Категорії

  • Спільні

  • Солодкий перець

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Відкрийте для себе соковиті та ароматні запечені фаршировані яйця, приготовані з пармезаном, помідорами та запашними травами. Ідеальне поєднання смаків, яке перетворить звичайні яйця у вишукану страву!

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 12

Порції:

1.

Яйця - 8 шт.

2.

Пармезан - 150 гр.

3.

Рубані помідори у власному соку - 450 гр.

4.

Солодкий перець - 1 шт.

5.

Цибулина біла - 1 шт.

6.

Часник - 4 зубч.

7.

Петрушка - 1 пуч.

8.

Вершкове масло - 2 ст.л

9.

Сіль - за смаком

10.

Чорний перець - за смаком

Для соусу:

1.

Вершки 9% - 80 мл.

2.

Гірчиця дижонська - 1 ч.л

Факти про харчування

Порції:

🥓

32%

Жири

92г

🍚

41%

Вуглеводи

120г

🥩

27%

Білки

79г

🔥

1542

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Зваріть яйця вкруту. Охолоджені яйця очистіть, розріжте навпіл і акуратно вийміть жовтки. У мисці розімніть виделкою жовтки, змішайте їх з половиною тертого пармезану, вершками, діжонською гірчицею, сіллю та чорним перцем, щоб створити ніжну та ароматну начинку.

2

Крок 2

Наповніть половинки білків приготованою начинкою, акуратно викладіть у жаростійку форму, готову прийняти це кулінарне диво.

3

Крок 3

Очистіть цибулю, часник і солодкий перець, наріжте їх дрібними кубиками. У глибокій сковороді з товстим дном обсмажте овочі на середньому вогні до м’якості та легкої золотистості, приблизно 3 хвилини – нехай розкриють свій аромат.

4

Крок 4

Додайте в сковороду посічені помідори разом із соком, доведіть масу до кипіння і дайте трохи випаруватися, щоб соус став більш насиченим, близько 2–3 хвилин.

5

Крок 5

Залийте фаршировані яйця запашним томатним соусом, щедро посипте залишком тертого пармезану та відправте в розігріту духовку. Запікайте протягом 15 хвилин, поки сир не розплавиться і не утвориться апетитна золотиста скоринка. Перед подачею посипте свіжою подрібненою петрушкою, щоб додати яскравості та свіжості страві, подавайте гарячим.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Солодкі грінки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Білки

104

Жири

54

Вуглеводи

Мариновані помідори з оцтом на зиму

Дарина Сіліна

2137

Ккал

45

Білки

36

Жири

453

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені