MealWings

Статті

Diet

NEW

Грузинський соус з волоськими горіхами та часником

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

6 Порції

5.0

1

Грузинський соус з волоськими горіхами та часником

Час приготування

15 хв.

Порції

6

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Пікантний, ароматний, смачний для багатьох страв! Грузинський соус з волоськими горіхами та часником підійде до м'яса та овочів, до шашликів і як заправка для салатів. Він дуже простий у приготуванні, але при цьому настільки оригінальний, що додає родзинку до будь-якої страви.

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Йогурт 3,5% - ної жирності - 200 гр.

2.

Горіхи грецькі - 100 гр.

3.

Базилік свіжий - 100 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

61%

Жир

73г

🍚

15%

Вуглеводи

18г

🥩

24%

Білки

28г

🔥

813

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 6 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Як зробити грузинський соус з волоськими горіхами та часником? Дуже просто! Почніть із підготовки необхідних інгредієнтів за списком. базилік краще беріть зелений. З фіолетовим соус вийде теж смачний, але не такого гарного кольору. У мене кущовий базилік з дрібними листочками. Такий продається у великих гіпермаркетах. За смаком він нічим не відрізняється від звичайного базиліку. Йогурт підійде будь-якій жирності. Маю 6%.

Як зробити грузинський соус з волоськими горіхами та часником? Дуже просто! Почніть із підготовки необхідних інгредієнтів за списком. базилік краще беріть зелений. З фіолетовим соус вийде теж смачний, але не такого гарного кольору. У мене кущовий базилік з дрібними листочками. Такий продається у великих гіпермаркетах. За смаком він нічим не відрізняється від звичайного базиліку. Йогурт підійде будь-якій жирності. Маю 6%.
2

Крок 2

Волоські горіхи можете попередньо підсушити на сухій сковороді. Потім горіхи порубайте ножем на дрібніші частини.

Волоські горіхи можете попередньо підсушити на сухій сковороді. Потім горіхи порубайте ножем на дрібніші частини.
3

Крок 3

Зубчики часнику очистіть і порубайте ножем. За бажанням можете замінити свіжий часник на 1-2 ч. л. сухого.Якщо хочете м'якший за смаком соус, без гострини, часник можете зовсім не додавати.

Зубчики часнику очистіть і порубайте ножем. За бажанням можете замінити свіжий часник на 1-2 ч. л. сухого.Якщо хочете м'якший за смаком соус, без гострини, часник можете зовсім не додавати.
4

Крок 4

У чашу блендера викладіть волоські горіхи. Збийте в дуже дрібну крихту. Замість стаціонарного блендера можете скористатися занурювальним.

У чашу блендера викладіть волоські горіхи. Збийте в дуже дрібну крихту. Замість стаціонарного блендера можете скористатися занурювальним.
5

Крок 5

Додайте до подрібнених горіхів промитий базилік та часник. Масу посоліть, поперчіть. Знову збийте до однорідності. Раду також додати в соус приправу уцхо-сунелі. З нею соус вийде неймовірно смачний і ароматний.

Додайте до подрібнених горіхів промитий базилік та часник. Масу посоліть, поперчіть. Знову збийте до однорідності. Раду також додати в соус приправу уцхо-сунелі. З нею соус вийде неймовірно смачний і ароматний.
6

Крок 6

Додайте натуральний йогурт і знову збийте все до отримання однорідного гладкого соусу. Соус виходить середньої густоти, текучий. Якщо хочете, щоб соус вийшов рідкіший, додайте ще трохи йогурту.

Додайте натуральний йогурт і знову збийте все до отримання однорідного гладкого соусу. Соус виходить середньої густоти, текучий. Якщо хочете, щоб соус вийшов рідкіший, додайте ще трохи йогурту.
7

Крок 7

Грузинський соус з волоськими горіхами з часником готовий. Можете подавати його до запеченого або смаженого м'яса або овочів. А також як заправка для різних салатів зі свіжих або печених овочів. Я подавала соус до смаженої свинини. Дуже смачно! Приємного апетиту!

Грузинський соус з волоськими горіхами з часником готовий. Можете подавати його до запеченого або смаженого м'яса або овочів. А також як заправка для різних салатів зі свіжих або печених овочів. Я подавала соус до смаженої свинини. Дуже смачно! Приємного апетиту!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Рис з куркою та овочами на сковороді

Дарина Сіліна

2362

Ккал

91

Білки

96

Жир

274

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені