MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Десерт із ряжанки та какао з желатином суфле

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

5.0

1

Додати до планів


Десерт із ряжанки та какао з желатином суфле

Додати до планів


Час приготування

2 год. 20 хв.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Легкий, найніжніший, корисний, із шоколадним смаком! Десерт із ряжанки та какао з желатином схожий на ніжне суфле. Готується він дуже просто із звичайнісіньких продуктів. Замість цукру можна додати мед. Тоді це буде справжній пп варіант найсмачнішого, малокалорійного та дієтичного десерту.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 3

Порції:

1.

Ряжанка 1% - 600 мл.

2.

Какао-порошок - 10 гр.

3.

Желатин - 20 гр.

Факти про харчування

Порції:

🥓

11%

Жир

8г

🍚

39%

Вуглеводи

29г

🥩

51%

Білки

38г

🔥

348

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Як зробити десерт суфле з ряжанки та какао з желатином? Підготуйте потрібні продукти. Кисломолочний напій має бути свіжим, некислим, жирність підійде будь-яка. Какао вибирайте хорошу якість. Воно має бути саме натуральним, а не у вигляді розчинного напою. Ряжанку дістаньте із холодильника заздалегідь, щоб вона стала кімнатною температурою.

Як зробити десерт суфле з ряжанки та какао з желатином? Підготуйте потрібні продукти. Кисломолочний напій має бути свіжим, некислим, жирність підійде будь-яка. Какао вибирайте хорошу якість. Воно має бути саме натуральним, а не у вигляді розчинного напою. Ряжанку дістаньте із холодильника заздалегідь, щоб вона стала кімнатною температурою.
2

Крок 2

Желатин залийте холодною кип'яченою водою, перемішайте і залиште на 15 хвилин|мінути|, щоб він набух.

Желатин залийте холодною кип'яченою водою, перемішайте і залиште на 15 хвилин|мінути|, щоб він набух.
3

Крок 3

Розчиніть желатин на водяній бані чи повільному вогні на плиті. При цьому постійно помішуйте розчин желатину та стежте, щоб він не перегрівся. Або скористайтеся мікрохвильовою піччю, встановлюючи відповідний режим. Розчин желатину трохи охолодіть, щоб він не був гарячим.

Розчиніть желатин на водяній бані чи повільному вогні на плиті. При цьому постійно помішуйте розчин желатину та стежте, щоб він не перегрівся. Або скористайтеся мікрохвильовою піччю, встановлюючи відповідний режим. Розчин желатину трохи охолодіть, щоб він не був гарячим.
4

Крок 4

У миску відлийте трохи ряженки, додайте какао і все перемішайте до однорідності. У невеликій кількості рідини легше позбутися грудочок какао.

У миску відлийте трохи ряженки, додайте какао і все перемішайте до однорідності. У невеликій кількості рідини легше позбутися грудочок какао.
5

Крок 5

Вилийте решту ряжанки у відповідну за розміром миску, додайте цукор і перемішайте. Кількість цукру беріть до смаку. Для ласунів можна додати цукру більше. З цією кількістю десерт виходить помірно солодким.

Вилийте решту ряжанки у відповідну за розміром миску, додайте цукор і перемішайте. Кількість цукру беріть до смаку. Для ласунів можна додати цукру більше. З цією кількістю десерт виходить помірно солодким.
6

Крок 6

Додайте розведене какао до загального обсягу ряжанки. Добре перемішайте до однорідності.

Додайте розведене какао до загального обсягу ряжанки. Добре перемішайте до однорідності.
7

Крок 7

Поступово тонким струмком при безперервному помішуванні влийте в ряжанку з какао розчин желатину. Обов'язково у своїй активно перемішуйте, щоб желатин розподілився рівномірно. Важливо, щоб ряжанка була нехолодна, інакше через температурний контраст можуть утворитися желатинові нитки.

Поступово тонким струмком при безперервному помішуванні влийте в ряжанку з какао розчин желатину. Обов'язково у своїй активно перемішуйте, щоб желатин розподілився рівномірно. Важливо, щоб ряжанка була нехолодна, інакше через температурний контраст можуть утворитися желатинові нитки.
8

Крок 8

Розлийте суфле з ряжанки в креманки або відповідні форми. Поставте майбутній десерт у холодильник на 2-3 години, щоб він застиг.

Розлийте суфле з ряжанки в креманки або відповідні форми. Поставте майбутній десерт у холодильник на 2-3 години, щоб він застиг.
9

Крок 9

Подавайте десерт суфле із ряжанки з будь-якими ягодами або тертим шоколадом. Смачного!

Подавайте десерт суфле із ряжанки з будь-якими ягодами або тертим шоколадом. Смачного!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Білки

73

Жир

265

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені