Час підготовки
10 хв.
Час приготування
15 хв.
Порції
4
Кухня
Українська
Складність
Категорії
Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!
На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.
Про рецепт
Відкрийте для себе неймовірно смачну та легку у приготуванні страву – пасту з тунцем, пармезаном та кедровими горішками! Це ідеальний вибір для швидкого та ситного обіду чи вечері, який порадує вас своїм яскравим смаком та ароматом. Поєднання ніжного тунця, ароматного пармезану та хрустких кедрових горішків створює справжню симфонію смаку, яка нікого не залишить байдужим.
Список інгредієнтів
Всього інгредієнтів: 10
Порції:
Паста том ям - 400 гр.
перець - за смаком
Сіль - за смаком
Тунець у власному соку - 1 бан.
Часник - 2 зубч.
кріп - 1 пуч.
Пармезан - 100 гр.
Очищені кедрові горішки - 3 ст.л
Лимонний сік - 2 ст.л
Масло оливкове - 3 ст.л
Факти про харчування
Порції:
🥓
Жири
164г
🍚
Вуглеводи
230г
🥩
Білки
75г
🔥
Ккал
Середньодобова норма
Кроки приготування
Крок 1
Почніть з приготування пасти: відваріть її в 3-4 літрах киплячої підсоленої води, дотримуючись інструкцій на упаковці, щоб вона вийшла ідеальною аль денте.
Крок 2
Поки паста вариться, підготуйте інші інгредієнти: злийте рідину з банки з тунцем і обережно розімніть рибу виделкою. Промийте кріп і дрібно наріжте його, а часник очистіть і подрібніть. Натріть пармезан на дрібній тертці.
Крок 3
Щоб створити ароматну заправку, злегка обсмажте кедрові горішки на сухій сковороді до золотистого кольору, потім відкладіть їх убік. Розігрійте оливкову олію та обсмажте на ній часник до появи апетитного аромату. Додайте тунець, лимонний сік та кріп, потім влийте трохи гарячої води, щоб соус вийшов ніжнішим.
Крок 4
Коли паста буде готова, відкиньте її на друшляк, а потім поверніть у каструлю. Додайте до пасти приготований соус з тунцем, кропом та обсмаженими горішками. Ретельно перемішайте, щоб кожен шматочок пасти просочився смаком. Посипте страву тертим пармезаном і приправте свіжомеленим перцем за смаком. Подавайте негайно та насолоджуйтесь!
Смачного!
Дотримуйтесь інструкцій покроково