Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
15 мин.
Порции
4
Кухня
Украинская
Сложность
Категории
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Откройте для себя невероятно вкусное и легкое в приготовлении блюдо – пасту с тунцом, пармезаном и кедровыми орешками! Это идеальный выбор для быстрого и сытного обеда или ужина, который порадует вас своим ярким вкусом и ароматом. Сочетание нежного тунца, ароматного пармезана и хрустящих кедровых орешков создает настоящую симфонию вкуса, которая никого не оставит равнодушным.
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 10
Порции:
Паста том ям - 400 гр.
Перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Тунец в собственном соку - 1 бан.
Чеснок - 2 зубч.
Укроп - 1 пуч.
пармезан - 100 гр.
Очищенные кедровые орешки - 3 ст.л
Лимонный сок - 2 ст.л
Масло оливковое - 3 ст.л
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
164г
🍚
Углевод
230г
🥩
Белки
75г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Начните с приготовления пасты: отварите ее в 3-4 литрах кипящей подсоленной воды, следуя инструкциям на упаковке, чтобы она получилась идеальной аль денте.
Шаг 2
Пока паста варится, подготовьте остальные ингредиенты: слейте жидкость из банки с тунцом и аккуратно разомните рыбу вилкой. Промойте укроп и мелко нарежьте его, а чеснок очистите и измельчите. Натрите пармезан на мелкой терке.
Шаг 3
Для создания ароматной заправки слегка обжарьте кедровые орешки на сухой сковороде до золотистого цвета, затем отложите их в сторону. Разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем чеснок до появления аппетитного аромата. Добавьте тунец, лимонный сок и укроп, затем влейте немного горячей воды, чтобы соус получился более нежным.
Шаг 4
Когда паста будет готова, откиньте ее на дуршлаг, а затем верните в кастрюлю. Добавьте к пасте приготовленный соус с тунцом, укропом и обжаренными орешками. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек пасты пропитался вкусом. Посыпьте блюдо тертым пармезаном и приправьте свежемолотым перцем по вкусу. Подавайте немедленно и наслаждайтесь!
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово