MealWings

Статті

Diet

NEW

Домашній бурячник

Дана

@danakire

Складність: Легка

4 Порції

0.0

Домашній бурячник

Час приготування

1 год.

Порції

4

Кухня

Росіянка

Складність

Категорії

  • Суп харчо

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Освіжаючий та легкий домашній бурячник – ідеальне рішення для спекотного дня! Цей яскравий і корисний суп, приготований з буряка, свіжих овочів та ніжного сметанно-жовткового соусу, подарує вам заряд бадьорості та втамує голод. Пориньте у світ смаку та насолоджуйтеся кожним ковтком цієї чудової страви!

ВаркаПП / Правильное / Сбалансированное питаниеПостОгурцыПомидорыРедискаЯйцаСвеклаДомашние рецептыОбедРусская кухняСупБлюдо из яицХолодный супНизкокалорийные блюдаВегетарианство: Ово-лактоВегетарианствоСвекольник

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 11

Порції:

1.

Яйце С2 - 1 шт.

2.

Буряк - 800 гр.

3.

Помідори 2 шт. - 2 шт.

4.

Вода питна - 1 л.

5.

Огірки свіжі - 2 шт.

6.

Редиска - 8 шт.

7.

Цибуля зелена - 50 гр.

8.

кріп - 2 пуч.

9.

Сметана 33% - 100 гр.

10.

Сіль - за смаком

11.

Чорний перець - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

16%

Жири

40г

🍚

70%

Вуглеводи

171г

🥩

14%

Білки

34г

🔥

1099

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 4 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Почніть з підготовки всіх необхідних інгредієнтів для вашого домашнього холодного борщу. Відваріть яйце круто: покладіть його в ківш, залийте холодною водою і доведіть до кипіння. Варіть рівно 10 хвилин, потім охолодіть під проточною водою та обережно очистіть.

2

Крок 2

Ретельно вимийте буряк, почистіть його та нашаткуйте тонкою соломкою або натріть на крупній тертці. Зробіть хрестоподібний надріз на помідорі та опустіть його в киплячу воду на 1 хвилину. Потім дістаньте помідор шумівкою, зніміть шкірку та подрібніть м'якоть у блендері до однорідної консистенції.

3

Крок 3

Перекладіть підготовлений буряк та подрібнений помідор у каструлю. Влийте 200 мл води і тушкуйте на середньому вогні, поступово додаючи решту води, протягом 40 хвилин. Зніміть каструлю з вогню і дайте вмісту повністю охолонути.

4

Крок 4

Помийте та ретельно обсушіть огірки, редиску, зелену цибулю та кріп. Наріжте редиску та огірки тонкою соломкою. Дрібно посічіть зелену цибулю та кріп.

5

Крок 5

Дрібно наріжте яєчні білки. Додайте їх разом з нарізаними огірками, редискою, зеленою цибулею та кропом до охолодженої буряково-томатної маси. Ретельно перемішайте, приправте за смаком сіллю та перцем. Подавайте домашній холодник на стіл, супроводивши його ароматним сметанно-жовтковим соусом.


Для соусу:

1

Крок 1

Відокремте жовток від білка звареного яйця. Розітріть жовток зі сметаною до отримання абсолютно однорідної маси. Трохи посоліть і поперчіть за смаком. Перекладіть цей ніжний соус у соусник.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Суп із куркою, макаронами та вершками

Эмилия

3277

Ккал

219

Білки

185

Жири

175

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені