MealWings

Статті

Diet

NEW

Консервована квасоля в томатному соусі

Эмилия

@emilyozerova

Складність: Легка

1 Порції

0.0

Консервована квасоля в томатному соусі

Час підготовки

30 хв.

Час приготування

8 год.

Порції

1

Кухня

Європейська

Складність

Категорії

  • Спільні

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

Не хочете переписувати посилання? Проскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Приготуйте найсмачнішу консервовану квасолю в томатному соусі, яка стане незамінною заготівлею на вашій кухні. Ця універсальна квасоля легко перетворюється на апетитну закуску або ситний гарнір, а також ідеально підходить для додавання в супи та рагу. Зробити таку заготівлю вдома дуже просто, використовуючи найдоступніші інгредієнти. Спочатку відваріть заздалегідь замочену квасолю до напівготовності, потім тушкуйте її до м'якості з ароматною морквою, ніжною цибулею та насиченою томатною пастою. На завершення додайте спеції та трохи оцту, щоб ваша заготівля довго зберігалася, тішачи вас своїм смаком у будь-яку пору року. Із зазначеної кількості інгредієнтів виходить одна банка об'ємом 0,5 л.

сезон морковисезон зеленипостостроватопростовпечатляющий рецептзаготовкихолодные закускигарнирыгарниры с красной фасольюдля веганов и вегетарианцевгарниры из овощейвегетарианские блюдагарниры из фасолиблюда из бобовыхпостные блюда из фасоливеганские блюдане содержит распространенных аллергеновсезон фасоли

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 11

Порції:

1.

Квасоля червона - 1 стак.

2.

Морква 1 шт. - 1 шт.

3.

Цибуля ріпчаста 2 шт. - 1 шт.

4.

Петрушка - 3 пуч.

5.

Томатна паста - 3 ст.л

6.

Столовий оцет (9%) - 1.5 ст.л

7.

Олія соняшникова рафінована - 4 ст.л

8.

Перець чорний мелений - 1.5 гр.

9.

Сіль - 2 гр.

10.

Цукор - 3.5 гр.

11.

Житній хліб - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

22%

Жири

67г

🍚

60%

Вуглеводи

181г

🥩

18%

Білки

55г

🔥

1551

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 1 порції

Кроки приготування

1

Крок 1

Ретельно промийте квасолю прохолодною водою. Очистіть та вимийте цибулю й моркву. Підготуйте каструлю, чистий тканинний рушник, а також банку об'ємом 0,5 л з консервною кришкою та ключ для закатування. Для забезпечення стерильності та довгого зберігання заготовки, потримайте банку та кришку в киплячій воді або обробіть парою протягом 10-15 хвилин.

2

Крок 2

Викладіть промиту квасолю в каструлю, залийте її водою і залиште розмокати на 5-6 годин. Після замочування злийте воду і налийте свіжу, щоб вона повністю покривала бобові. Поставте каструлю на середній вогонь, доведіть воду до кипіння і варіть квасолю протягом 25-30 хвилин до напівготовності.

3

Крок 3

Натріть моркву на тертці по-корейськи, щоб отримати тонкі та гарні смужки. Цибулю наріжте тонкими півкільцями. Відокремте листочки петрушки від стебла і дрібно порубайте їх.

4

Крок 4

Додайте нарізані моркву та цибулю в каструлю до напівготової квасолі. Туди ж відправте томатну пасту та олію. Ретельно перемішайте всі інгредієнти та зменште вогонь до слабкого. Тушкуйте суміш протягом 40-50 хвилин, доки квасоля та овочі не стануть повністю м'якими, періодично помішуючи, щоб нічого не пригоріло.

5

Крок 5

Всипте в каструлю з квасолею та овочами сіль, цукор, чорний перець і подрібнену петрушку, потім влийте оцет. Добре перемішайте всі компоненти та прогрійте ще 10-15 хвилин, щоб смаки гармонійно поєдналися. Зніміть каструлю з вогню.

6

Крок 6

Гарячу тушковану квасолю з овочами обережно перекладіть у стерилізовану банку, щільно закрийте кришкою і дайте охолонути. Зберігайте вашу ароматну заготовку в темному та прохолодному місці, щоб вона тішила вас довгий час.

7

Крок 7

Подавайте домашню квасолю з хрусткими хлібними тостами або як ситний гарнір до ваших улюблених м'ясних страв. Насолоджуйтесь цим універсальним і смачним доповненням до будь-якого столу!

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Кисло-солодкий соус із перців

Дана

490

Ккал

1

Білки

1

Жири

121

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені