MealWings

Статті

Контакти

Diet

NEW

Юшка з кижуча

Maksym

PREMIUM

@lekting

Складність: Легка

5 Порції

4.0

1

Додати до планів


Юшка з кижуча

Додати до планів


Час приготування

30 хв.

Порції

5

Складність

Не хочете переписувати посилання? Відскануйте QR-код камерою і потрапите на цю сторінку!

На iOS можна використовувати вбудовану камеру, на Android потрібно завантажити додаток для сканування QR-кодів.

Про рецепт

Юшка з нерки класична з рисом, морквою, картоплею, зеленою цибулею та кропом.

В списках у 0 людей

Готую

00%

Приготовано

00%

Заплановано

00%

Список інгредієнтів

Всього інгредієнтів: 4

Порції:

1.

Нерка - 578 гр.

2.

кріп - 26 гр.

3.

Мал - за смаком

4.

Морква - за смаком

Факти про харчування

Порції:

🥓

19%

Жир

50г

🍚

33%

Вуглеводи

87г

🥩

48%

Білки

126г

🔥

1293

Ккал

Середньодобова норма

* Розрахунок макронутрієнтів готової страви для 5 порцій

Кроки приготування

1

Крок 1

Нерку чистимо і обробляємо на стейки. Перші від голови стейки та хвости від двох рибин заливаємо водою і ставимо на вогонь. Воду я благаю коли вона починає закипати.

Нерку чистимо і обробляємо на стейки. Перші від голови стейки та хвости від двох рибин заливаємо водою і ставимо на вогонь. Воду я благаю коли вона починає закипати.
2

Крок 2

Промиваємо рис

Промиваємо рис
3

Крок 3

Чистимо моркву

Чистимо моркву
4

Крок 4

Чистимо картопля

Чистимо картопля
5

Крок 5

Коли закипить бульйон із рибою і риба буде майже готова, вийняти рибу в тарілку, щоб вона охолола. У бульйон додати рис. Моркву і картоплю нарізати і додати|добавляти| в бульйон, коли рис закипить. За цей час охолоне риба і її можна звільнити від кісток та плавців. Коли картопля та морква будуть вже майже готові, повернути рибу до каструлі. Помити зелень, нарізати і додати в юшку (я все забула сфотати крім порізаної зелені). Юшка готова.

Коли закипить бульйон із рибою і риба буде майже готова, вийняти рибу в тарілку, щоб вона охолола. У бульйон додати рис. Моркву і картоплю нарізати і додати|добавляти| в бульйон, коли рис закипить. За цей час охолоне риба і її можна звільнити від кісток та плавців. Коли картопля та морква будуть вже майже готові, повернути рибу до каструлі. Помити зелень, нарізати і додати в юшку (я все забула сфотати крім порізаної зелені). Юшка готова.

Смачного!

Дотримуйтесь інструкцій покроково

Схожі рецепти

Листковий хліб на сковороді

Дана

1284

Ккал

28

Білки

62

Жир

154

Вуглеводи

Коментарі

MealWings

Головна

Контакти

Каталог рецептів


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепти приготування страв | Покрокові кулінарні рецепти з ФОТО - MealWings

Всі права захищені