MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Мерджимек

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

7 Порции

4.0

1

Добавить в планы


Мерджимек

Добавить в планы


Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

7

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Диетический суп пюре. Очень популярен суп в Турции и Средней Азии.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 4

Порции:

1.

Чечевица варёная - 300 гр.

2.

Мята сушеная - 1.5 гр.

3.

Лук - по вкусу

4.

Морковь - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

0%

Жир

0г

🍚

75%

Углевод

78г

🥩

25%

Белки

26г

🔥

415

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 7 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

На сливочном масле обжарить лук и морковь

2

Шаг 2

Залить водой и закинуть чечевицу 15-20 минут

3

Шаг 3

После готовности дать остыть и взбить блендером до однородной массы, добавить мяту

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены