MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Салат из свёклы с чесноком в греческом йогурте

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

5 Порции

4.0

1

Добавить в планы


Салат из свёклы с чесноком в греческом йогурте

Добавить в планы


Время подготовки

15 мин.

Время приготовления

10 мин.

Порции

5

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Салат из свёклы в греческом йогурте с чесноком готовится очень просто ,выглядит заманчиво и аппетитно.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Свекла варёная - 353 гр.

2.

Сыр Мраморный - 65 гр.

3.

Йогурт греческий - 45 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

22%

Жир

18г

🍚

48%

Углевод

40г

🥩

30%

Белки

25г

🔥

415

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 5 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Для салата понадобятся ингридиенты: свекла, чеснок, греческий йогурт, сыр твёрдый, соль.

Для салата понадобятся ингридиенты: свекла, чеснок, греческий йогурт, сыр твёрдый, соль.
2

Шаг 2

Натереть на терке крупной свеклу.

Натереть на терке крупной свеклу.
3

Шаг 3

Выдавить чеснок на чеснокодавке.

Выдавить чеснок на чеснокодавке.
4

Шаг 4

Натереть на крупной терке сыр.

Натереть на крупной терке сыр.
5

Шаг 5

Добавить йогурт.

Добавить йогурт.
6

Шаг 6

Перемешать, посолить.

Перемешать, посолить.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены