MealWings

Статьи

Diet

NEW

Простой соус из чеснока и черного перца

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

5.0

1

Простой соус из чеснока и черного перца

Время подготовки

10 мин.

Время приготовления

6 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Этот простой и быстрый перечный соус с использованием обычных ингредиентов, включая черный перец и чеснок, похож на Альфредо, только намного легче.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 3

Порции:

1.

Измельченный чеснок - 2 ст.л

2.

2% молока - 1 стак.

3.

Крахмал кукурузный

Факты о питании

Порции:

🥓

13%

Жир

4г

🍚

61%

Углевод

19г

🥩

26%

Белки

8г

🔥

142

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Нагрейте оливковое масло в кастрюле на средне-слабом огне. Добавьте чеснок, готовьте и помешивайте до появления аромата, 1–2 минуты. Добавьте молоко, соль и перец; Постоянно помешивайте, пока не закипит, около 2 минут.

2

Шаг 2

Взбейте воду и кукурузный крахмал в миске до получения однородной массы. Добавьте в соус смесь воды и кукурузного крахмала; непрерывно помешивайте, пока соус не загустеет до желаемой консистенции, от 3 до 5 минут.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены