MealWings

Статьи

Diet

NEW

Деруны из кабачков с укропом

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Деруны из кабачков с укропом

Время приготовления

1 ч.

Порции

6

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Закуски

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Деруны из кабачков – необыкновенно вкусное летнее блюдо, которое будет уместным, особенно когда у вас уродилось много этого сочного овоща.

Закуска

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Кабачок - 2 шт.

2.

Мука - 4 ст.л

3.

Яйца - 1 шт.

4.

Укроп сушеный - 1 ч.л

5.

Масло подсолнечное - 4 ст.л

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

39%

Жир

65г

🍚

49%

Углевод

81г

🥩

12%

Белки

20г

🔥

1018

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно помойте 2 кабачки. Если у вас молодые кабачки, шкурку снимать не нужно. Если же она уже слишком толстая, лучше снять ее, чтобы блюдо было более нежным. Натрите на крупной терке.

2

Шаг 2

Убейте 1 яйцо и добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте тесто.

3

Шаг 3

Всыпьте в миску в кабачки 4 ст. л. муки и 1 ч. л. сушеного укропа. Если у вас есть свежий укроп, можно использовать и его, так деруны из кабачков будут немного ароматнее.

4

Шаг 4

Тщательно перемешивайте смесь несколько минут ложкой, чтобы кабачки выделили немного сока.

5

Шаг 5

Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом, выкладывайте по столовой ложке кабачков и жарьте с обеих сторон примерно по 2 минуты. Готовые драники из кабачков подавайте со сметаной или натуральным йогуртом.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Рулет из скумбрии с яйцом и морковью

Дарина Сіліна

138

Ккал

19

Белки

5

Жир

3

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены