MealWings

Статьи

Diet

NEW

Деруны из кабачков с укропом

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Деруны из кабачков с укропом

Время приготовления

1 ч.

Порции

6

Кухня

Европейская

Сложность

Категории

  • Закуски

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Деруны из кабачков – необыкновенно вкусное летнее блюдо, которое будет уместным, особенно когда у вас уродилось много этого сочного овоща.

Закуска

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Кабачок - 2 шт.

2.

Мука - 4 ст.л

3.

Яйца - 1 шт.

4.

Укроп сушеный - 1 ч.л

5.

Масло подсолнечное - 4 ст.л

6.

Соль - по вкусу

7.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

39%

Жир

65г

🍚

49%

Углевод

81г

🥩

12%

Белки

20г

🔥

1018

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно помойте 2 кабачки. Если у вас молодые кабачки, шкурку снимать не нужно. Если же она уже слишком толстая, лучше снять ее, чтобы блюдо было более нежным. Натрите на крупной терке.

2

Шаг 2

Убейте 1 яйцо и добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте тесто.

3

Шаг 3

Всыпьте в миску в кабачки 4 ст. л. муки и 1 ч. л. сушеного укропа. Если у вас есть свежий укроп, можно использовать и его, так деруны из кабачков будут немного ароматнее.

4

Шаг 4

Тщательно перемешивайте смесь несколько минут ложкой, чтобы кабачки выделили немного сока.

5

Шаг 5

Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом, выкладывайте по столовой ложке кабачков и жарьте с обеих сторон примерно по 2 минуты. Готовые драники из кабачков подавайте со сметаной или натуральным йогуртом.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Домашний фишбургер

Дана

6929

Ккал

174

Белки

519

Жир

375

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены