MealWings

Статьи

Diet

NEW

Японские баклажаны с кунжутным соусом – восточная сказка на вашей кухне

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

6 Порции

0.0

Японские баклажаны с кунжутным соусом – восточная сказка на вашей кухне

Время приготовления

50 мин.

Порции

6

Кухня

Японская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир азиатской гастрономии с этим изысканным рецептом японских баклажанов. Нежные кусочки баклажанов, томленные в соевом соусе с нотками сладости, подаются под ароматной кунжутной заправкой, создавая неповторимый вкусовой букет. Этот рецепт идеально подойдет для постного стола или веганского ужина, а подача с палочками добавит экзотики и веселья вашему застолью. Откройте для себя новые грани привычных продуктов!

ТушениеЯпонская кухняОбедУжинЗакускаВегетарианство: СтрогоВегетарианствоДетское менюПостГорячие закуски

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 7

Порции:

1.

Баклажаны парм - 5 шт.

2.

Бульон - 500 мл.

3.

Лук зелёный - 1 пуч.

4.

Кунжут - 2 ст.л

5.

Сахар - 1 ст.л

6.

Соль - по вкусу

Для соуса:

1.

Соевый соус - 2 ст.л

Факты о питании

Порции:

🥓

30%

Жир

24г

🍚

38%

Углевод

30г

🥩

32%

Белки

25г

🔥

442

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 6 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Очистите баклажаны от жесткой кожуры, придавая им нежность и утонченность. Разрежьте каждый баклажан пополам, а затем каждую половинку нарежьте вдоль на аппетитные ломтики толщиной 2–2,5 см.

Очистите баклажаны от жесткой кожуры, придавая им нежность и утонченность. Разрежьте каждый баклажан пополам, а затем каждую половинку нарежьте вдоль на аппетитные ломтики толщиной 2–2,5 см.
2

Шаг 2

Погрузите нарезанные баклажаны в миску с подсоленной водой, дайте им настояться 30 минут. Этот простой шаг поможет убрать излишнюю горечь, делая вкус более мягким и гармоничным. Затем тщательно отожмите баклажаны.

Погрузите нарезанные баклажаны в миску с подсоленной водой, дайте им настояться 30 минут. Этот простой шаг поможет убрать излишнюю горечь, делая вкус более мягким и гармоничным. Затем тщательно отожмите баклажаны.
3

Шаг 3

В большом сотейнике смешайте бульон, соевый соус, сахар и соль, создавая ароматный маринад. Доведите cмесь до кипения и аккуратно выложите баклажаны. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне около 20 минут, позволяя баклажанам впитать все оттенки вкуса.

В большом сотейнике смешайте бульон, соевый соус, сахар и соль, создавая ароматный маринад. Доведите cмесь до кипения и аккуратно выложите баклажаны. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне около 20 минут, позволяя баклажанам впитать все оттенки вкуса.
4

Шаг 4

Пока баклажаны нежно томятся, всыпьте 2 ст. л. кунжута в чистую кофемолку и смелите в ароматный порошок. Подготовьте кунжут для подачи, слегка обжарив его на сухой сковороде, не забывая постоянно помешивать.

Пока баклажаны нежно томятся, всыпьте 2 ст. л. кунжута в чистую кофемолку и смелите в ароматный порошок. Подготовьте кунжут для подачи, слегка обжарив его на сухой сковороде, не забывая постоянно помешивать.
5

Шаг 5

Используйте глубокую ложку, чтобы зачерпнуть жидкость, в которой тушатся баклажаны. Смешайте ее с молотым кунжутом, а затем добавьте еще одну ложку, тщательно размешайте до однородности и верните этот кунжутный соус обратно в сотейник к баклажанам. Перемешайте все очень аккуратно, чтобы не повредить нежные кусочки. Продолжайте готовить на слабом огне без крышки еще 5 минут, позволяя соусу загустеть и обволакивать каждый кусочек.

Используйте глубокую ложку, чтобы зачерпнуть жидкость, в которой тушатся баклажаны. Смешайте ее с молотым кунжутом, а затем добавьте еще одну ложку, тщательно размешайте до однородности и верните этот кунжутный соус обратно в сотейник к баклажанам. Перемешайте все очень аккуратно, чтобы не повредить нежные кусочки. Продолжайте готовить на слабом огне без крышки еще 5 минут, позволяя соусу загустеть и обволакивать каждый кусочек.
6

Шаг 6

Нарежьте зеленый лук небольшими кусочками, добавьте его к баклажанам, перемешайте и снимите с огня. Используйте шумовку, чтобы разложить баклажаны по тарелкам, посыпав обжаренным кунжутом. Соус подайте отдельно, чтобы каждый мог насладиться им по своему вкусу.

Нарежьте зеленый лук небольшими кусочками, добавьте его к баклажанам, перемешайте и снимите с огня. Используйте шумовку, чтобы разложить баклажаны по тарелкам, посыпав обжаренным кунжутом. Соус подайте отдельно, чтобы каждый мог насладиться им по своему вкусу.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Гречка с вареными яйцами

Эмилия

955

Ккал

29

Белки

45

Жир

114

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены