MealWings

Статьи

Diet

NEW

Щука под сметаной, запеченная в фольге

Дана

@danakire

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Щука под сметаной, запеченная в фольге

Время подготовки

15 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Представьте себе: сочная щука, пропитанная лимонным ароматом и нежным сметанным соусом, запеченная в фольге до золотистой корочки. Этот рецепт – ваш шанс удивить близких изысканным и простым в исполнении блюдом, которое идеально подойдет для особенного ужина или праздничного стола.

В фольгеУжинВторое блюдоОбед

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 8

Порции:

1.

Щука свежая - 1 шт.

2.

Лимон - 2 шт.

3.

Приправа для рыбы - 2 ч.л

4.

Петрушка - 2 пуч.

5.

Масло растительное рафинированное - 4 ст.л

6.

Перец чёрный молотый - по вкусу

7.

Соль - по вкусу

Для соуса:

1.

Сметана 12% - 200 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

54%

Жир

87г

🍚

33%

Углевод

54г

🥩

13%

Белки

21г

🔥

1111

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Приготовьтесь к кулинарному волшебству! Первым делом, тщательно подготовьте щуку к запеканию: не спеша очистите ее от чешуи, используя нож или специальное приспособление. Аккуратно отрежьте плавники и хвост, чтобы придать рыбе более эстетичный вид. Затем сделайте надрез вдоль брюшка и бережно выпотрошите щуку, словно раскрываете секретный ларец.

Приготовьтесь к кулинарному волшебству! Первым делом, тщательно подготовьте щуку к запеканию: не спеша очистите ее от чешуи, используя нож или специальное приспособление. Аккуратно отрежьте плавники и хвост, чтобы придать рыбе более эстетичный вид. Затем сделайте надрез вдоль брюшка и бережно выпотрошите щуку, словно раскрываете секретный ларец.
2

Шаг 2

Теперь, словно омывая реку, тщательно промойте щуку изнутри под струей чистой проточной воды. Затем бережно обсушите ее бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу. Посолите и поперчите тушку как внутри, так и снаружи, добавляя щепотку магии в каждый кусочек. Приправьте специями для рыбы, или добавьте свои любимые травы и приправы, чтобы создать неповторимый аромат и вкус.

Теперь, словно омывая реку, тщательно промойте щуку изнутри под струей чистой проточной воды. Затем бережно обсушите ее бумажными полотенцами, чтобы убрать лишнюю влагу. Посолите и поперчите тушку как внутри, так и снаружи, добавляя щепотку магии в каждый кусочек. Приправьте специями для рыбы, или добавьте свои любимые травы и приправы, чтобы создать неповторимый аромат и вкус.
3

Шаг 3

Разрежьте лимоны пополам, словно открываете сокровищницу цитрусовой свежести. Выжмите из них сок, чтобы каждая капля наполнила блюдо солнечным настроением. Обильно полейте этим соком тушку щуки как изнутри, так и снаружи, позволяя ароматам проникнуть в самые сокровенные уголки. Прикройте пленкой, словно укрываете драгоценность, и оставьте на 20 минут при комнатной температуре, чтобы рыба впитала все ароматы.

Разрежьте лимоны пополам, словно открываете сокровищницу цитрусовой свежести. Выжмите из них сок, чтобы каждая капля наполнила блюдо солнечным настроением. Обильно полейте этим соком тушку щуки как изнутри, так и снаружи, позволяя ароматам проникнуть в самые сокровенные уголки. Прикройте пленкой, словно укрываете драгоценность, и оставьте на 20 минут при комнатной температуре, чтобы рыба впитала все ароматы.
4

Шаг 4

Лист фольги смажьте небольшим количеством растительного масла, словно создаете холст для кулинарного шедевра. Выложите сверху тушку щуки, бережно располагая ее в центре. Покройте сметанной смесью сначала с одной стороны, а затем переверните и смажьте с другой, словно одеваете рыбу в нежнейший наряд. Полейте оставшимся маслом, чтобы придать блюду золотистый блеск и аромат.

Лист фольги смажьте небольшим количеством растительного масла, словно создаете холст для кулинарного шедевра. Выложите сверху тушку щуки, бережно располагая ее в центре. Покройте сметанной смесью сначала с одной стороны, а затем переверните и смажьте с другой, словно одеваете рыбу в нежнейший наряд. Полейте оставшимся маслом, чтобы придать блюду золотистый блеск и аромат.
5

Шаг 5

Заверните щуку в фольгу, не слишком плотно, оставляя немного «воздуха», словно создаете уютное гнездышко. Поместите щуку в нагретую до 180 °С духовку и запекайте в течение 20 минут, чтобы она пропиталась ароматами и стала нежной. Затем аккуратно откройте фольгу и продолжайте запекать рыбу еще минут 10, чтобы она подрумянилась сверху, приобретая аппетитную золотистую корочку.

Заверните щуку в фольгу, не слишком плотно, оставляя немного «воздуха», словно создаете уютное гнездышко. Поместите щуку в нагретую до 180 °С духовку и запекайте в течение 20 минут, чтобы она пропиталась ароматами и стала нежной. Затем аккуратно откройте фольгу и продолжайте запекать рыбу еще минут 10, чтобы она подрумянилась сверху, приобретая аппетитную золотистую корочку.

Для соуса:

1

Шаг 1

Приготовьте соус для запекания щуки в фольге, создавая нежную вуаль вкуса. Отделите листочки петрушки от стеблей и мелко нарежьте их, словно создаете изумрудную россыпь. Соедините петрушку со сметаной, чтобы получить нежный и ароматный крем. По вашему желанию, добавьте немного соли и перца, чтобы придать соусу пикантности и глубины.

Приготовьте соус для запекания щуки в фольге, создавая нежную вуаль вкуса. Отделите листочки петрушки от стеблей и мелко нарежьте их, словно создаете изумрудную россыпь. Соедините петрушку со сметаной, чтобы получить нежный и ароматный крем. По вашему желанию, добавьте немного соли и перца, чтобы придать соусу пикантности и глубины.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Вкусный салат из киноа с курицей и апельсинами для сытного ужина

Дана

2822

Ккал

135

Белки

150

Жир

213

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены