MealWings

Статьи

Diet

NEW

Гнезда из кабачков с фаршем

Дана

@danakire

Сложность: Средняя

4 Порции

0.0

Гнезда из кабачков с фаршем

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Блины

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительное блюдо, которое сочетает в себе нежность кабачков и сочность мясного фарша, запеченных под золотистой сырной корочкой. Эти аппетитные «гнезда» станут настоящим украшением вашего стола и порадуют всех своим изысканным вкусом. Идеально подходят как для семейного обеда, так и для приема гостей!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Кабачок - 600 гр.

2.

Свинина мякоть - 400 гр.

3.

Мука пшеничная - 120 гр.

4.

Твердый сыр - 150 гр.

5.

Лук репчатый 2 шт. - 80 гр.

6.

Чеснок - 2 зубч.

7.

Приправа Прованские травы - 1 ч.л

8.

Куриное яйцо - 2 шт.

9.

Сливочное масло 82,5% - 15 гр.

10.

Перец чёрный молотый - по вкусу

11.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

33%

Жир

161г

🍚

38%

Углевод

184г

🥩

29%

Белки

139г

🔥

2556

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с приготовления ароматного фарша. Нарежьте свинину крупными кусочками и пропустите через мясорубку. Мелко измельчите лук и чеснок, затем соедините их со свининой. Добавьте соль, перец и прованские травы, тщательно вымесите фарш до однородности.

2

Шаг 2

Подготовьте кабачки. Очистите их от кожуры, разрежьте вдоль пополам. Аккуратно удалите мягкую сердцевину с семенами ложкой или неострым ножом. Оставшуюся мякоть натрите на терке для корейской моркови, чтобы получить длинную соломку.

3

Шаг 3

В отдельной миске взбейте яйца вилкой. Добавьте муку, соль и перец по вкусу, затем хорошо перемешайте до получения жидковатого теста. Подготовьте вместительную форму для запекания, смазав ее сливочным маслом. При необходимости можно использовать две формы.

4

Шаг 4

Приступайте к формированию аппетитных гнездышек. Берите небольшие порции кабачковой соломки, окунайте их в тесто, чтобы оно равномерно распределилось, и выкладывайте в подготовленную форму, придавая им форму гнезд.

5

Шаг 5

В центр каждого кабачкового гнезда аккуратно поместите немного мясного фарша. Для удобства фарш можно предварительно сформировать в небольшие шарики. Натрите сыр и щедро посыпьте им каждое гнездышко с фаршем.

6

Шаг 6

Разогрейте духовку до 180 °C. Поместите форму с гнездами на решетку или противень, установив их на средний уровень. Запекайте примерно полчаса, до золотистой корочки.

7

Шаг 7

Когда кабачковые гнезда приобретут красивый румяный оттенок, достаньте их из духовки и разложите по тарелкам. Перед подачей на стол можно посыпать свежей зеленью для придания свежести и аромата.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Кисло-сладкий соус из перцев

Дана

490

Ккал

1

Белки

1

Жир

121

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены