MealWings

Статьи

Diet

NEW

Подлива из куриной печени

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Подлива из куриной печени

Время приготовления

30 мин.

Порции

4

Кухня

Украинская

Сложность

Категории

  • Общие

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя невероятно нежную и ароматную подливу из куриной печени, которая станет идеальным дополнением к любому гарниру. Это блюдо готовится быстро и легко, а результат превзойдет все ваши ожидания. Сочные кусочки печени в сливочном соусе с прованскими травами подарят вам истинное гастрономическое наслаждение!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 10

Порции:

1.

Печень куриная - 400 гр.

2.

Сметана 20% (средней жирности) - 150 гр.

3.

Вода - 100 мл.

4.

Лук репчатый 2 шт. - 80 гр.

5.

Морковь 1 шт. - 70 гр.

6.

Приправа Прованские травы - 1 ч.л

7.

Крахмал кукурузный - ½ ч.л

8.

Растительное рафинированное масло - 2 ст.л

9.

Соль - по вкусу

10.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

36%

Жир

89г

🍚

26%

Углевод

63г

🥩

38%

Белки

94г

🔥

1458

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с подготовки куриной печени. Тщательно промойте ее, удалите все жировые отложения и протоки. Затем нарежьте печень небольшими, аккуратными кусочками. Выложите нарезанную печень на бумажные полотенца, чтобы она хорошо обсохла.

2

Шаг 2

Приступайте к подготовке овощей. Очистите репчатый лук и нарежьте его мелкими кубиками. Морковь очистите и натрите на крупной терке, или используйте терку для моркови по-корейски для более интересной текстуры. Разогрейте растительное масло в большой сковороде – именно в ней мы будем готовить всю подливу.

3

Шаг 3

Добавьте подготовленные морковь и лук в разогретую сковороду. Обжаривайте овощи на небольшом огне в течение 5 минут, следя за тем, чтобы они не пригорели. Затем добавьте кусочки куриной печени и продолжайте жарить все вместе еще 7 минут, до легкой золотистой корочки.

4

Шаг 4

Посыпьте печень с овощами ароматными сушеными прованскими травами, солью и свежемолотым черным перцем. Тщательно перемешайте. В отдельной емкости разведите кукурузный крахмал небольшим количеством питьевой воды, затем соедините его со сметаной. Вылейте получившийся сметанный соус в сковороду к печени.

5

Шаг 5

На сильном огне доведите подливу до кипения. Обязательно попробуйте ее на вкус и, при необходимости, добавьте еще немного соли. Уменьшите огонь до минимального и тушите подливу в течение 5 минут, чтобы она загустела и все вкусы гармонично соединились.

6

Шаг 6

Ваша восхитительная подлива из куриной печени готова! Кусочки печени должны остаться нежными и сочными, а соус приобрести идеальную, в меру густую консистенцию. Эта подлива особенно вкусна с отварным рисом или перловкой, создавая сытное и ароматное блюдо.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Сладкие гренки без молока

Дана

1197

Ккал

11

Белки

104

Жир

54

Углевод

Вермишель с курицей и овощами на сковороде

Дарина Сіліна

1450

Ккал

38

Белки

77

Жир

151

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены