MealWings

Статьи

Diet

NEW

Запеченная свиная шея в духовке

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Запеченная свиная шея в духовке

Время подготовки

20 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Кухня

Русская

Сложность

Категории

  • Курица в духовке

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя секрет невероятно нежной и ароматной свиной шеи, запеченной в духовке! Благодаря особому маринаду из соевого соуса, чеснока и тщательно подобранных специй, таких как розмарин, хмели-сунели, сушеный базилик и орегано, это блюдо приобретает неповторимый пикантный вкус. Главное — дать мясу достаточно времени для маринования, а затем запечь его до совершенства, чтобы каждый кусочек таял во рту. Идеально для праздничного стола или уютного семейного ужина!

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Свиной ошеек - 500 гр.

2.

Чеснок - 15 гр.

3.

Перец чёрный молотый - по вкусу

4.

Приправа для мяса - по вкусу

5.

Салатные листья микс - по вкусу

Для маринада:

1.

Соус соевый - 30 гр.

Факты о питании

Порции:

🥓

41%

Жир

120г

🍚

25%

Углевод

73г

🥩

34%

Белки

101г

🔥

1782

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Тщательно промойте мясо и чеснок. Свинину аккуратно промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу. Очистите чеснок. Перед тем как приступить к запеканию, разогрейте духовку до 180°C.

2

Шаг 2

Нарежьте чеснок небольшими тонкими пластинками. Сделайте на куске мяса небольшие, но глубокие надрезы. Аккуратно заполните каждый надрез подготовленным чесноком.

3

Шаг 3

Аккуратно выложите замаринованную свинину вместе с маринадом в рукав для запекания, затем плотно закройте его клипсами. Проколите рукав в нескольких местах зубочисткой, чтобы пар мог свободно выходить. Переложите рукав на противень и отправьте в разогретую до 180°C духовку на 1 час.

4

Шаг 4

Достаньте свинину из духовки и осторожно извлеките ее из рукава. Нарежьте мясо небольшими, аппетитными ломтиками, готовыми к подаче.

5

Шаг 5

Разложите свежие салатные листья на сервировочной тарелке. Сверху красиво выложите нарезанные ломтики сочной свинины. Подавайте немедленно и наслаждайтесь!


Для маринада:

1

Шаг 1

Переложите мясо в глубокую миску. Щедро натрите его со всех сторон свежемолотым перцем и любимыми специями. Полейте свинину ароматным соевым соусом. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте ошеек мариноваться минимум на 2 часа, чтобы мясо впитало все вкусы.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены