
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
1 ч. 20 мин.
Порции
3
Кухня
Армянская
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Представляем идеальное решение для тех, кто ценит здоровое питание и активный образ жизни: освежающая окрошка на мацони! Этот легкий и питательный суп, вдохновленный армянским мацнабрдошем, станет вашим незаменимым спутником в жаркий день. Сочетание нежного мацони, хрустящих огурцов и редиса, а также ароматной свежей зелени подарит вам заряд бодрости и энергии. Приготовьте ее заранее и возьмите с собой на работу, пикник или прогулку — это не только вкусно, но и невероятно удобно!
Всего ингредиентов: 10
Порции:
Соус из мацони - 450 гр.
Вода - 300 гр.
Огурец - 3 шт.
Редис - 4 шт.
Лук зелёный - 3 шт.
Укроп - 4 пуч.
Кинза - 3 пуч.
Эстрагон (тархун) - 1 пуч.
Соль - по вкусу
мята - 1 пуч.
Порции:
🥓
Жир
15г
🍚
Углевод
28г
🥩
Белки
18г
🔥
Ккал
Начните с тщательной подготовки ингредиентов: промойте всю зелень, огурцы и редис, затем аккуратно обсушите их бумажным полотенцем. Не забудьте подготовить удобную емкость с широким горлышком, в которой вы будете подавать или брать с собой вашу окрошку.
Аккуратно снимите кожицу с редиса и огурцов, затем измельчите их на мелкой терке, чтобы получить нежную текстуру.
Мелко порубите ароматные листья кинзы, мяты, тархуна, а также зеленый лук и укроп. Переложите измельченную зелень и овощи в отдельную миску, добавьте соль и тщательно перемешайте. Для усиления аромата и мягкости можно немного размять их толкушкой. Затем переложите эту ароматную основу для окрошки в подготовленную емкость с широким горлышком.
Соедините мацони с водой, затем залейте этой смесью содержимое бутылки. Отправьте окрошку в холодильник минимум на 1 час, чтобы она хорошо охладилась и настоялась. Подавайте этот освежающий суп, разлив по бокалам, или возьмите с собой на пикник или прогулку, наслаждаясь его вкусом в любом месте!
Для дополнительной свежести и красоты, добавьте в окрошку кубики льда. Вы можете приготовить их заранее, заморозив воду с мелко нарезанной зеленью в формочках. Такой «зеленый лед» идеально подойдет не только для холодных супов, но и для летних коктейлей, придавая им особый шарм и аромат.
Следуйте инструкциям пошагово