MealWings

Статьи

Diet

NEW

Сациви из баклажанов

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

5 Порции

0.0

Сациви из баклажанов

Время подготовки

30 мин.

Время приготовления

1 ч.

Порции

5

Кухня

Грузинская

Сложность

Категории

  • Вторые блюда из молодых овощей

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Откройте для себя удивительную вариацию знаменитого грузинского сациви, где нежное куриное мясо уступает место сочным баклажанам! Это блюдо — настоящий подарок для вегетарианцев и всех, кто ищет новые вкусовые ощущения. Подайте его как самостоятельную закуску или как изысканное дополнение к шашлыку, и каждый кусочек перенесет вас в солнечное сердце Грузии.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 13

Порции:

1.

Орехи грецкие - 100 гр.

2.

Шафран - 1 гр.

3.

Перец чили - 20 гр.

4.

Чеснок - 2 зубч.

5.

Вода - 200 гр.

6.

Гранатовый сок - 50 мл.

7.

Лук репчатый 2 шт. - 2 шт.

8.

Масло растительное 2 ст. л. - 2 ст.л

9.

Баклажан - 3 шт.

10.

Лист базилика - 20 гр.

11.

Кинза - 30 гр.

12.

Соль - по вкусу

13.

Зерна граната - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

63%

Жир

95г

🍚

25%

Углевод

37г

🥩

13%

Белки

19г

🔥

1052

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 5 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начните с тщательной подготовки: вымойте все овощи, очистите лук и чеснок. Из острого перца аккуратно удалите семена, а зелень промойте под проточной водой. Приготовьте блендер, чтобы он был под рукой.

2

Шаг 2

В чашу блендера отправьте грецкие орехи, ароматный шафран, острый перец, чеснок и щепотку соли. Влейте гранатовый сок и воду. Измельчите все ингредиенты до получения идеально однородной массы, которая станет основой вашего соуса.

3

Шаг 3

Мелко нарежьте лук и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета, примерно 5 минут. Затем добавьте к луку ореховую массу, доведите до кипения и тушите на медленном огне в течение 15 минут, чтобы соус напитался ароматами.

4

Шаг 4

Нарежьте баклажаны кружочками и погрузите их в соленую воду на 15 минут, чтобы избавиться от горечи. Затем тщательно промойте, обсушите и обжарьте на сковороде по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

5

Шаг 5

Мелко нарежьте свежую зелень и щедро посыпьте ею обжаренные баклажаны. Залейте все ароматным ореховым соусом и дайте блюду остыть, чтобы вкусы гармонично соединились.

6

Шаг 6

Подавайте это восхитительное сациви из баклажанов, украсив его яркими зернами граната, которые добавят свежести и изысканности.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Треска жареная на сковороде

Эмилия

1845

Ккал

77

Белки

147

Жир

46

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2026 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены