MealWings

Статьи

Вопросы

NEW

Diet

NEW
Скрыть рекламу
Тыквенная каша с булгуром
Тыквенная каша с булгуром

Добавить в планы


Время подготовки

3 мин.

Время приготовления

30 мин.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

Тыквенная каша с булгуром

Maksym

@lekting

5.0

1

Булгур источник грубых пищевых волокон, которые не перевариваются человеческим организмом. Они впитывают лишнюю жидкость в организме и захватывают шлаки с токсинами, тем самым выводят их наружу. То есть булгур – это своеобразный ершик для желудка. Крупа имеет низкий гликемический индекс, поэтому булгур идеальный продукт для людей, страдающих сахарным диабетом. Также его рекомендуют при обнаружении желчных камней и болезни Альцгеймера. Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, снимают раздражительность и стресс. Витамины Е улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Марганец участвует в образовании серотонина, гормона радости. Поэтому от порции булгура всегда улучшается настроение. Сложные углеводы дают организму много энергии и надолго подавляют чувство голода. Еще булгур обладает противовоспалительными свойствами, поэтому каши из этой крупы особенно полезны во время простуды.

В списках у 0 человек

Готовлю

0%

0

Приготовлено

0%

0

Запланировано

0%

0

Похожие рецепты

Комментарии

MealWings
Instagram social
Telegram social
TikTok social

Главная

Контакты

@ 2024 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings