MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gyöngyárpa zöldségekkel alaplében

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

5.0

1

Gyöngyárpa zöldségekkel alaplében

Előkészítési idő

1 ó.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

8

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

10 éve megszerettem az árpagyöngyöt. A hordós uborkával készített rászolik a kedvencem. Nemrég rájöttem, hogy lehet "száraz" rászolikot készíteni. Javaslom, hogy próbáljátok ki ti is ezt a finom kását.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 7

Adagok:

1.

Gyöngykása - 150 g

2.

Marhahúsleves - 600 g

3.

Sózott uborka - 70 g

4.

Vaníliapor - ½ g

5.

Fekete borsszemek - ½ g

6.

Szárított kapor - 3 g

7.

Szárított petrezselyem - 3 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

2%

Zsír

3г

🍚

84%

Szénhidrát

113г

🥩

14%

Fehérje

19г

🔥

527

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

*Az árpagyöngyöt jól mossuk meg. Nem szükséges beáztatni. Jelenleg gyorsan főző árpagyöngy kapható. *Tegyük bele a sót, chilit, őrölt fekete borsot, szárított kaprot és petrezselymet, paprikát. *Öntsük bele a húslevest. *Gyorsan forraljuk fel, vegyük le a lángot minimumra, és főzzük 25 percig fedő alatt. *Ezen idő elteltével adjunk hozzá paradicsompürét, szeletelt hagymát, répát és uborkát. *Ismét fedjük le, és folytassuk a főzést, amíg elkészül. Nálam ez még 35 percet vett igénybe.

*Az árpagyöngyöt jól mossuk meg. Nem szükséges beáztatni. Jelenleg gyorsan főző árpagyöngy kapható. *Tegyük bele a sót, chilit, őrölt fekete borsot, szárított kaprot és petrezselymet, paprikát. *Öntsük bele a húslevest. *Gyorsan forraljuk fel, vegyük le a lángot minimumra, és főzzük 25 percig fedő alatt. *Ezen idő elteltével adjunk hozzá paradicsompürét, szeletelt hagymát, répát és uborkát. *Ismét fedjük le, és folytassuk a főzést, amíg elkészül. Nálam ez még 35 percet vett igénybe.
2

2. lépés

Kész kása tömege

Kész kása tömege
3

3. lépés

Kínáljátok magatokat! ?

Kínáljátok magatokat! ?

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva