MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Burgonyakrémleves brokkolival és karfiollal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

2.0

1

Burgonyakrémleves brokkolival és karfiollal

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkeleves, csirkeleves

  • Brokkoli ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Burgonya krémleves brokkolival és karfiollal

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 3

Adagok:

1.

Brokkolipüré - 149 g

2.

Karfiol - 151 g

3.

Paraszt vaj sótlan 72,5% - 7 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

19%

Zsír

6г

🍚

56%

Szénhidrát

18г

🥩

25%

Fehérje

8г

🔥

142

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hámozza meg a burgonyát, és vágja fel nem túl nagy és nem túl kis darabokra. Tegye forrásban lévő sós vízbe. Főzze 5-10 percig. Adjon hozzá karfiolt és brokkolit (én fagyasztottra gondolok). Főzze addig, amíg kész nem lesz (hogy a káposzta megfőjön).

2

2. lépés

Adjunk hozzá vajat. Törjük át merülőmixerrel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Húsos hinkáli

Эмилия

2308

Kcal

103

Fehérje

107

Zsír

250

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva