MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Burgonyakrémleves brokkolival és karfiollal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

2.0

1

Burgonyakrémleves brokkolival és karfiollal

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Burgonya krémleves brokkolival és karfiollal

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Brokkolipüré - 149 g

2.

Karfiol - 151 g

3.

Paraszt vaj sótlan 72,5% - 7 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

19%

Zsír

6г

🍚

56%

Szénhidrát

18г

🥩

25%

Fehérje

8г

🔥

142

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hámozza meg a burgonyát, és vágja fel nem túl nagy és nem túl kis darabokra. Tegye forrásban lévő sós vízbe. Főzze 5-10 percig. Adjon hozzá karfiolt és brokkolit (én fagyasztottra gondolok). Főzze addig, amíg kész nem lesz (hogy a káposzta megfőjön).

2

2. lépés

Adjunk hozzá vajat. Törjük át merülőmixerrel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva