MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Portugál sült burgonya

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Portugál sült burgonya

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

3

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ez a burgonya nagyon finom és illatos, alkalmas bármilyen hús és hal köreteként vagy önálló böjtös fogásként.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 4

Adagok:

1.

Burgonya - 1 kg

2.

Fokhagyma - 4 db

3.

Olívaolaj - 40 ml

4.

Rozmaring - 3 db

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

16%

Zsír

54г

🍚

73%

Szénhidrát

252г

🥩

11%

Fehérje

38г

🔥

1602

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ez a recept fiatal burgonya használatát javasolja, de ez egyáltalán nem feltétel, bármilyen vékony héjú burgonyát lehet használni, alaposan megmosva, de nem hámozva. Érdemes egyforma méretűeket választani, én a nem túl nagyokat szeretem. A burgonyát meg kell főzni, amíg kész nem lesz, lehűteni (nem feltétlenül szükséges, ha kevés az idő), majd egy kanállal óvatosan lenyomni mindegyik burgonyát, hogy kissé megrepedjen, de ne essen szét.

2

2. lépés

Az <i>formába</i>, ahol a burgonya sülni fog, öntsön egy kis olívaolajat, és szórjon a aljára fokhagymagerezdeket. Tegye a burgonyát a sütőformába (használhat tepsit is), majd sózza meg durva sóval, szórja meg rozmaringgal (a friss rozmaring a legjobb, de szárított is használható).

3

3. lépés

Öntsd meg minden burgonyát olívaolajjal, és tedd a forró sütőbe, amíg megpirul. Tegyétek tányérokra, locsold meg illatos olajjal. Nincs szükség más fűszerekre, mint fekete bors vagy paprika. A fokhagyma és a rozmaring páratlan aromát ad!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva