MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Herings- és hagymatekercs

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Herings- és hagymatekercs

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó. 40 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Vékony palacsinta

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a heringes-hagymás tekercsek csodálatos ízét! Ez az étel a lágy heringfilé, az illatos hagyma és a friss kapor tökéletes kombinációja, vékony palacsintába tekerve. Használhatja a reggeliről megmaradt palacsintákat, vagy elkészítheti őket kifejezetten a mi receptünk szerint. A lényeg, hogy ne készítse túl édesre a palacsintákat. Az ideális töltelék textúrájához aprítsa fel az összes hozzávalót paszta állagúra. Ez nemcsak javítja az ízt, hanem kifinomult megjelenést is kölcsönöz a tekercseknek keresztmetszetben. Tálalja hűtve, olajbogyóval díszítve, és élvezze ezt a nagyszerű előételt!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Heringfilé - 2 db

2.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

3.

Kapor - ½ csokor

4.

Tejföl 10% zsírtartalommal - 2 ek

5.

Csirketojás - 1 db

6.

Tej 0,5% - 1 pohár

7.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 100 g

8.

- 1 csipet

9.

Cukor - 1 csipet

10.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 1 ek

11.

Olajbogyók - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

23%

Zsír

35г

🍚

60%

Szénhidrát

90г

🥩

17%

Fehérje

26г

🔥

821

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a hozzávalókat: alaposan mossa meg és hámozza meg a vöröshagymát, mossa meg a tyúktojást, és szitálja át a lisztet egy finom szitán a levegősség érdekében.

2

2. lépés

Keverje simára mixerrel a tejet, tojást, sót és cukrot. Fokozatosan adja hozzá az átszitált lisztet, miközben folyékony palacsintatésztát kever. Végül öntse bele az olajat, és alaposan keverje el, hogy a tészta sima és csomómentes legyen.

3

3. lépés

Melegítse elő a serpenyőt, és süssön vékony palacsintákat, egyenletesen eloszlatva a tésztát a felületen. Süssön minden palacsintát 1-2 percig mindkét oldalán közepes lángon, amíg aranybarna nem lesz.

4

4. lépés

Vágja apróra a heringfilét, a vöröshagymát és a friss kaprot. Öntse le a felaprított hagymát forró vízzel 5 percre, majd szűrje le. Keverje össze egy tálban az előkészített halat, hagymát és kaprot, hogy ízletes tölteléket kapjon.

5

5. lépés

Minden palacsintát kenjen meg vékony réteg tejföllel. Egyenletesen oszlasson el egy kevés elkészített tölteléket a palacsintán, és óvatosan tekerje fel szoros tekercsbe. Tálalás előtt tegye a kész tekercseket legalább 1 órára hűtőbe, hogy jól lehűljenek és átjárják az ízek.

6

6. lépés

Tálalás előtt vágja fel a lehűtött tekercseket adagokra. Helyezze el őket ízlésesen egy tányéron, és díszítse olajbogyóval a tetejét a teljes megjelenés és íz érdekében.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva