MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Eredeti reggeli

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Eredeti reggeli

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Vegetáriánus: peszketarianizmus

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ezt a meglepően egyszerű, mégis hihetetlenül eredeti előételt, amely meghódítja ízlelőbimbóit! Mindössze néhány hozzávaló – ömlesztett sajt, illatos fokhagyma és lágy majonéz – alakul át ínycsiklandó finomsággá. Ha az ömlesztett sajt nem nyeri el tetszését, vagy nincs kéznél, bátran használjon kemény sajtot, csípős vagy édes adalékanyagok nélkül, hogy megőrizze az ízek harmóniáját. Ez az előétel minden asztal sztárja lesz!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Salátakosárkák - 8 db

2.

Olvasztott sajt - 180 g

3.

Fokhagyma - 2 gerezd

4.

Uborka - ½ db

5.

Mikrozöldek - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Majonéz - 2 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

35%

Zsír

80г

🍚

46%

Szénhidrát

107г

🥩

19%

Fehérje

44г

🔥

1315

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje az előkészítéssel: alaposan mossa meg és pucolja meg a fokhagymagerezdeket, majd öblítse le és szárítsa meg a friss uborkát. Készítse elő a reszelőt, hogy minden kéznél legyen.

2

2. lépés

Vegye elő az ömlesztett sajtot, és reszelje le közepes vagy nagy lyukú reszelőn, hogy finom sajtos masszát kapjon.

3

3. lépés

Zúzza össze a fokhagymagerezdeket fokhagymanyomóval, vagy reszelje le őket finom reszelőn, hogy felszabaduljon az aromájuk.

4

4. lépés

Tegye át az apróra vágott sajtot és fokhagymát egy kis tálba, majd adja hozzá a majonézt. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén állagot nem kap, így egy ízletes tölteléket hozva létre.

5

5. lépés

Óvatosan töltsd meg a tésztakosárkákat az elkészített fokhagymás-sajtos keverékkel egy kanál segítségével.

6

6. lépés

Vágja vékony karikákra az uborkát, és elegánsan helyezze be mindegyik kosárkába, hogy friss megjelenést és ízt kölcsönözzön az előételnek.

7

7. lépés

Helyezze át az elkészült előételt egy szép tányérra, díszítse zsenge mikrozöldekkel, és azonnal tálalja, hogy élvezhesse frissességét és aromáját!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva