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準備時間
10 分
調理時間
40 分
サービング
4
難易度
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4.0
1
グリーンピースとハーブのオムレツキャセロール
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ウクライナパセリ - 8 グラム
無塩農夫バター 72.5% - 10 グラム
最高級小麦粉 - 20 グラム
ターメリック - 1 グラム
1
グリーンピース、卵、牛乳、パセリ、ディル、ネギ、バター
2
グリーンピース、卵
3
緑とウコンを追加します
4
ミルク、塩
5
小麦粉
6
ブレンダーで叩きます
7
型にバター5gを塗り、混合物を注ぎます。
8
30~40分間、180度で焼きます。
9
油を5グラム塗ります。
サービング:
脂質
8
炭水化物
15
タンパク質
3
カロリー