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準備時間
10 分
調理時間
10 分
サービング
5
難易度
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5.0
1
カッテージチーズとオレンジのスフレ レモンジュース添え
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 100 グラム
オレンジジュース - 200 グラム
食用ゼラチン - 10 グラム
グラニュー糖 - 50 グラム
1
カッテージチーズ、オレンジジュース、牛乳に溶かしたゼラチン
2
オレンジのジュースを絞ります
3
カッテージチーズにジュースと牛乳に溶かしたゼラチンを注ぎます。
4
混ぜる
5
ブレンダーで泡立てます
6
型に流し込む
7
フルーツとコーヒーを添えて提供します。
サービング:
脂質
4
炭水化物
71
タンパク質
13
カロリー