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レモン汁入りカッテージチーズとオレンジのスフレ

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

5 人分

5.0

1

レモン汁入りカッテージチーズとオレンジのスフレ

準備時間

10 分

調理時間

10 分

人分

5

難易度

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このレシピについて

カッテージチーズとオレンジのスフレ レモンジュース添え

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 100 g

2.

オレンジジュース - 200 g

3.

食用ゼラチン - 10 g

4.

グラニュー糖 - 50 g

栄養成分表示

人分:

🥓

5%

脂質

4г

🍚

81%

炭水化物

71г

🥩

15%

タンパク質

13г

🔥

365

kcal

1日の摂取量

* 5 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

カッテージチーズ、オレンジジュース、牛乳に溶かしたゼラチン

カッテージチーズ、オレンジジュース、牛乳に溶かしたゼラチン
2

ステップ2

オレンジのジュースを絞ります

オレンジのジュースを絞ります
3

ステップ3

カッテージチーズにジュースと牛乳に溶かしたゼラチンを注ぎます。

カッテージチーズにジュースと牛乳に溶かしたゼラチンを注ぎます。
4

ステップ4

混ぜる

混ぜる
5

ステップ5

ブレンダーで泡立てます

ブレンダーで泡立てます
6

ステップ6

型に流し込む

型に流し込む
7

ステップ7

フルーツとコーヒーを添えて提供します。

フルーツとコーヒーを添えて提供します。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

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Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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