準備時間
10 分
調理時間
10 分
人分
4
難易度
リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!
iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。
カッテージチーズとリンゴのスフレシナモン風味
材料の数: 7
人分:
カッテージチーズ 0%(無脂肪) - 240 g
3.2% 牛乳 (低温殺菌) - 150 g
食用ゼラチン - 10 g
シナモン - 1 g
無糖練乳 - 240 g
人工蜂蜜 - 1 g
グラニュー糖 - 20 g
人分:
🥓
脂質
23г
🍚
炭水化物
54г
🥩
タンパク質
68г
🔥
kcal
カッテージチーズ、ゼラチン、リンゴピューレ(シュトゥルーデルスパイス入り)、牛乳、シナモン、バニラ。
カッテージチーズとリンゴピューレを泡立て用の器に入れます。
指示に従ってゼラチンを熱い牛乳に溶かします。
混合物に甘味料を加えます(お好みで)。
ブレンダーで混ぜます
型に分けて、固まるまで冷蔵庫に入れます。
150グラム×2個、160グラム、200グラム。
ベリーと一緒に提供できます。
ステップごとの指示に注意深く従ってください