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水と小麦粉のパンケーキ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

3.0

1

水と小麦粉のパンケーキ

準備時間

7 分

調理時間

10 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

最もシンプルで普通のパンケーキ、3つの材料だけで作れる、パンを買うのを忘れた時。

材料リスト

材料の数: 4

人分:

1.

一等小麦粉 - 400 g

2.

- お好みで

3.

- お好みで

4.

ひまわり油 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

25%

脂質

105г

🍚

65%

炭水化物

270г

🥩

10%

タンパク質

42г

🔥

2224

kcal

1日の摂取量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

ボウルに小麦粉を入れ、水を注ぎ、塩をひとさじ入れて生地を練り、さぁ!フライパン用に生地を薄く伸ばして油で焼きます(乾いたフライパンでも焼けますが、アルメニアのラバッシュのようになります。でも今回は油をフライパンに入れることにしました)。 両面をそれぞれ1分ずつ焼いて完成です。子供の頃におばあちゃんが作ってくれたようなコルジキができましたか?

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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