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水と小麦粉のパンケーキ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

3.0

1

プランに追加


水と小麦粉のパンケーキ

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準備時間

7 分

調理時間

10 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

最もシンプルで普通のパンケーキ、3つの材料だけで作れる、パンを買うのを忘れた時。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:4

人分:

1.

一等小麦粉 - 400 g

2.

- お好みで

3.

- お好みで

4.

ひまわり油 - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

25%

脂質

105г

🍚

65%

炭水化物

270г

🥩

10%

タンパク質

42г

🔥

2224

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

ボウルに小麦粉を入れ、水を注ぎ、塩をひとさじ入れて生地を練り、さぁ!フライパン用に生地を薄く伸ばして油で焼きます(乾いたフライパンでも焼けますが、アルメニアのラバッシュのようになります。でも今回は油をフライパンに入れることにしました)。 両面をそれぞれ1分ずつ焼いて完成です。子供の頃におばあちゃんが作ってくれたようなコルジキができましたか?

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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