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クリーミーガーリックバターソース

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

2 人分

1.0

1

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クリーミーガーリックバターソース

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準備時間

5 分

調理時間

10 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

このバタークリームソースは、たっぷりのにんにくと乾燥ハーブで風味を付けた簡単なルーから始まり、パスタ、肉、野菜に美味しいトッピングを提供します。

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:5

人分:

1.

みじん切りニンニク - 2 小さじ

2.

牛乳ホール - 1 カップ

3.

ドライオレガノ - 1 ひとつまみ

4.

ドライバジル - 1 ひとつまみ

5.

乾燥したパセリ - 1 ひとつまみ

栄養成分

人分:

🥓

23%

脂質

7г

🍚

50%

炭水化物

15г

🥩

27%

タンパク質

8г

🔥

150

Kcal

1日の推奨摂取量

* 2 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

中火で小さなソースパンにバターを溶かします。にんにくを加え、香りが立つまで約45秒間炒めます。小麦粉を入れてホイップし、生の匂いがなくなるまで約45秒間炒めます。

2

ステップ2

徐々に牛乳、オレガノ、バジル、パセリを混ぜ入れ、煮立たせます。固まるまで、約5分間絶えずかき混ぜながら調理を続けます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

8058

Kcal

141

タンパク質

319

脂質

1180

炭水化物

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